Отслабвайте здравословно през пролетта
VERBRAUCHER INITIATIVE онлайн курс започва през април
Наближаващата пролет е добър начин нежно да свалите няколко килограма. Дните стават по-дълги, метаболизмът по-активен и апетитът за прясна храна се увеличава. 12-седмичният онлайн курс "Яжте здравословно и се чувствайте добре" от ИНИЦИАТИВАТА VERBRAUCHER предоставя въведение в здравословното отслабване. Започва на 30 април 2007 г. За участниците ще се грижат опитни диетолози.
"Ние показваме, че отслабването не означава автоматично да се прави без. Яденето на здравословно хранене е забавно и заедно с упражнения и релаксация осигурява по-добро благосъстояние", обяснява Александра Боршард-Бекер от ИНИЦИАТИВАТА VERBRAUCHER. Участниците получават седмични учебни материали за променящите се области на фокус, както и инструкции и работни листове като бюлетин по имейл. „Темите са съзнателно, приятно хранене, вкусни рецепти, лично поведение при хранене и упражнения, както и практически съвети за отслабване, отпускане и движение с предложения за обучение“, обяснява ръководителят на курса г-жа Borchard-Becker.
Вашето собствено поведение за хранене, упражнения и релаксация се анализира въз основа на въпросници и протоколи. Участниците получават писмени съвети с индивидуални препоръки за тяхното положение. На въпроси относно отслабването и съдържанието на курса се отговаря по имейл и по телефона. 12-седмичният онлайн курс е особено подходящ за хора с леко до умерено наднормено тегло между 5 и 10 килограма и може да се проведе от вкъщи. Едно от предимствата е, че участниците могат гъвкаво да определят личния си ден от курса в зависимост от времето и настроението и не са обвързани с определени дати.
Курсът включва пакет за добре дошли, седмичен бюлетин по електронна поща с документи и инструкции, личен писмен анализ на навиците за хранене, упражнения и релаксация, както и съвети по имейл и по телефона. Участието струва 85,00 евро. Регистрацията приключва на 31 март 2007 г. Информация за съдържанието, процедурата, регистрацията и реакциите на www.verbkunden.org.
- Дренажните таблетки могат да се използват за отслабване по здравословен начин
- Диета - лесно и здравословно отслабване; Аламиня; s блог
- Успешен; отслабнете здравословно - ето как работи! Интервю със списание Susi Förster Foodspring -
- Отслабнете успешно и здравословно с диетичния план Precon
- Грешки при отслабване 4 често срещани проблеми - по-добър здравословен начин на живот