Отслабването здравословно ли е при кетогенната диета? Това казва лекар!
С кетогенната диета почти напълно се справяте без въглехидрати. Но наистина ли е здравословно?
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Много звезди докладват за своите успехи, Pinterest е пълен с рецепти и много Instagramers ни представят своя „кето начин на живот“ в историята: В момента срещаме кетогенната диета навсякъде.
Ето как работи кетогенната диета
Тази диета разчита на отказ от въглехидрати и разчита изцяло на протеини и мазнини. Тялото вече не използва глюкоза за изгаряне на енергия. В резултат на това тялото превключва метаболизма си.
Сега той получава енергията си от мастни киселини, които се превръщат в кетонни тела в черния дроб. Този процес се нарича кетоза. За нас това означава: Най-накрая губим излишните мастни натрупвания.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Мастните натрупвания се топят с кетогенната диета
Но наистина ли е толкова здравословно? И как трябва да прилагате тази диета? Имаме, че Dr. - попита Ан Флек.
Известната лекарка се смята за абсолютен експерт в областта на превантивната и хранителна наука и публикува новия си бестселър „Тънък - за професионалисти“ през октомври 2018 г.
- Можете ли да получите еректилни проблеми от диета - импотентна поради загуба на тегло Обадете се за помощ Форум за
- Kourtney Kardashian С тази диета тя вече иска да отслабне
- Здраве Какво е по-добре за отслабване - диета или упражнения
- HCG диета с хормонални инжекции - Отслабнете със стомашен байпас и стомашен ръкав
- Завинаги тънък и здрав с чисто хранене - никога повече диета