+++ Здравословно хранене +++: Пресни плодове от райска ябълка - полезни за имунната система

Оранжевите плодове от хурма предлагат много разнообразие по отношение на плодовете и зеленчуците през зимата. Те имат плодов сладък вкус и имат леко ванилов аромат. Необичайната сладост не е случайна: Kakis се състои от 12 до 16 процента захар.

В плодовете има много добро

Но в плодовете има и много полезно, обяснява помощната информационна услуга за потребителите: Витамин В, изобилие от провитамин А, който е полезен за очите и нервите, и витамин С, който укрепва имунната система. В допълнение, хурмата съдържа предимно калий и фосфор и няколко антиоксидантни фенолни съединения.

Плодовете Шарон са особено разпространени в германската търговия на дребно - нов сорт райска ябълка от Израел. Ако харесвате купата, обикновено можете да я изядете. Плодовете също могат да бъдат разрязани наполовина - тогава можете да извадите и двете половини като киви. Вкусът на хурма е чист, разбира се, но заедно с портокалов и лимонов сок, вода и кисело мляко, например, като смути. В пикантните ястия плодовете прецизират сосове и лютеници, а вкусът им се съчетава особено добре със зимни салати с бяло или червено зеле, цвекло и моркови.