Здравни спортове и хранене - Защо конвенционалните упражнения и диетата се провалят
Сряда, 12 март 2014 г., 19.15 - 20.15 часа
организатор
разходи
Стресът, заседналите дейности, едностранният стрес, нездравословната диета и произтичащото от това наддаване на тегло са основните причини за често срещани заболявания като болки в гърба, сърдечно-съдови заболявания и диабет II, които биха могли да бъдат избегнати чрез физическа подготовка. Кристиан Гьоргнер обяснява в лекцията си защо конвенционалните тренировки и диети се провалят. Освен различни презентации на книги, той дава и практически съвети за обучение и хранене. Кристиан Гьоргнер е учил спортни науки в Университета в Констанц, автор е на книгата Perfect Strength Training, преподавател в Академията за спортни науки на Университета в Констанц и Академията за физическо обучение. Той управлява ChrisFit в бизнес центъра на Aalen. Неговата специалност е холистична, функционална тренировъчна подкрепа за загуба на мазнини и здраве на гърба.
- Здравословно хранене храна за душата Защо пилешката супа е здравословна - FOCUS Online
- Здравословно хранене Защо французите остават слаби със здравето на работното си място; Здравният блог
- Здравословно хранене - Асоциация за здравни спортове и спортна терапия Дюселдорф - Ratingen e
- Здравословна диета Как и защо
- Градският вестник; Осем пакет през тренировка; здравословно хранене