Здравейте, висок съм 172 см и тежа 73 кг. Твърде тежко?

Здрасти
Висока съм 172
И тежат 73 кг
Често върша стабилна работа и понякога нося около 40 кг чували.
Аз също джогирам.
Така че съм доста мускулест и като цяло съм по-скоро като мъж.

тежа

Често се чувствам твърде дебела.
Това много ме дърпа надолу-.-
Бих искал да имам празнина между краката си. Имате ли добри съвети за отслабване? (Тези, които наистина работят)
Благодаря предварително

2 отговора

Лесно е да разберете дали сте твърде тежки или не. Отнемате 1 метър от височината си и имате нормално тегло. Следователно някой, който е висок 1,73 см и тежи 73 кг, е в рамките на нормалното. Можете, но не е нужно, да отслабнете.

Разликата между краката е една от глупавите тенденции в тялото, които съм виждал. Някои хора трябва да влязат в животозастрашаваща анорексия, за да постигнат целта, а здравословният живот е хиляда пъти по-важен от такава глупава празнина.

Благодаря ти.
Да, понякога не се чувствам прекалено дебел.
Но тъй като има хора, които просто казват, че човек е дебел-.-

Хората са глупави и повърхностни и това е често срещано в наши дни, когато медиите непрекъснато предлагат да имате размери на клечки за зъби. Случайно съм с вашия размер и винаги тежах между 70 и 73 кг пред децата си и това беше нормално. За съжаление все още тежа 98 кг, това е мазнина;)

Научете се да обичате себе си и да се приемате такива, каквито сте и вашето благополучие е много по-важно от мнението на другите.

погледнете тази страница, там можете да изчислите своя ИТМ и той ще ви каже дали сте твърде "тежки"