КИЛОМЕТЪР

Безплатната помощ за вашите диетични планове

Здравейте, нов съм и имам нужда от помощ.

Принос от kot777 »28.05.2005 г., 00:35

Принос от сладки »28.05.2005, 12:42

Здравей и добре дошъл.
Наистина се радваме да помогнем, но се нуждаем и от малко информация.
На колко години си, колко си висок, какво тежиш сега, колко би искал да тежиш и имаш ли конкретно желание, как искаш да достигнеш теглото или трябва да правим предложения. Това, което сте опитвали досега да намалите теглото си, със сигурност ще ни помогне да ви помогнем.

Затова се доверете на себе си и ни дайте малко информация. Ако искате да останете анонимни, имате най-добрата възможност тук. Можете да ни предоставите информацията, без никой да знае кой сте. Не е нужно да посочвате истинското си име. Нито откъде идваш. Всичко това е доброволна информация, която можете да ни кажете, но това не би повлияло на нашата помощ за вас.
Надявам се, че сега не сме ви изплашили с него. Но без няколко подробности не можем да направим нищо за вас.

С Най-Добри Пожелания
Хора

Мъжете също могат да бъдат мили и внимателни!

начинаещ

Принос от kot777 »28.05.2005, 14:54

Здравейте Ингрид и Волкер.
Преди всичко бих искал да ви благодаря за хубав поздрав.
Аз съм на 30 години, омъжена и имам две деца (2 години и 3 месеца). Работя и нямам редовно работно време (суинг услуга) и е почти невъзможно да определям хранене в точно определено време. Поради семейството и работата си имам малко време за себе си. Когато забременях за първи път (2002 г.), тежах 69 килограма, вторият беше с 10 килограма повече.
Знам едно, не може да продължава така, трябва да отслабна.
Досега не съм била на диета, но съм опитвала различни хранителни добавки. Това също не беше най-доброто за мен, защото всичко се събра отново.
Търся метод, при който мога да променя диетата си,
и въпреки работата си мога да я използвам.
Радвам се на всякакви съвети, съвети и пожелания.
И се надявам, че и аз ще достигна желаното тегло един ден.

С най-добри пожелания.

Принос от сладки »28.05.2005, 16:47

Здравей Eugeni,
Опитах всякакви неща (включително тези напитки) и успехът винаги е бил един и същ: отслабване за кратко и след това поставяне на повече върху ребрата. Така че мога само да ви поздравя за решението ви да промените диетата си. Мога да препоръчам метода за наблюдение на теглото от моя собствен опит и Ингрид със сигурност ще се съгласи с мен. Подобно на други, ние постигнахме желаното тегло с WW и го задържаме дълго време. Дали ще търсите група за това, направете го онлайн или напълно самостоятелно, зависи от вас и вашата последователност. Във всеки случай можете да получите достатъчно информация за това от нас тук. Можете също така да го приведете в хармония със семейството и работата и отслабвате, без наистина да си забранявате. За мен това беше единственият правилен метод. Направих го сам без група. Ако имате въпроси, ще се радвам да ви отговоря.

Мъжете също могат да бъдат мили и внимателни!

Новобранци
↳ Новини
↳ Представям се
Методи
↳ Различни диети
↳ спорт
Правилното хранене
↳ рецепти
↳ Промяна на хранителните навици
Ъгъл за закуска
↳ Помощ - не свалям нищо!
↳ дневник
Други
Party Кафе парти
↳ предложения
Forum люлка форум
↳ Стихове и поезия
↳ Бълха пазар
↳ Новини
↳ Технически проблеми

Индекс на борда
Всички часове са UTC + 01: 00
Изтрийте всички бисквитки на дъската
Политика за поверителност
Контакт