Как билковите чайове помагат на вашето здраве

Билковият чай е оправдано популярен. Приготвянето му не трябва да се приема лекомислено

Източник: pa/Lehtikuva

Билковите чайове са нещо повече от домашно лекарство. Техният ефект не бива да се подценява. Има няколко неща, които трябва да имате предвид при наливането.

Те произтичат от древни познания - билковите чайове са се превърнали в неразделна част от медицинската история. Независимо дали става въпрос за билкова медицина или традиционна китайска медицина: Билките все още играят основна роля в лечението на много леки заболявания.

Защо китайците купуват чай от Шотландия

В Шотландия винаги се е пило много чай. Сега чаят се отглежда на все повече чаени плантации в Шотландските планини - и след това се изнася за Китай от всички места.

Източник: Светът

Chemnitz/Würzburg (dpa/tmn) - билковите чайове са популярно средство за бързо облекчаване на настинки, кашлица или болки в стомаха. Поради това в много магазини за лекарства има малък запас от чай от лайка или копър, за да бъдете подготвени за следващата вълна на настинка. Билковите чайове са нещо повече от домашно лекарство за самолечение при сезонни заболявания. Натуропатията и традиционната китайска медицина например познават билковите инфузии от дълго време като ефективни лекарства, които могат да се използват за лечение на голямо разнообразие от оплаквания.

Активиране на самолечителните сили

Билколечението, наричано още фитотерапия, е едно от най-старите медицински учения според Германската натуропатична асоциация (BDN) в Кемниц. В древни времена болестите са се лекували с лечебни растения. Билколечението също е важен стълб в традиционната китайска медицина или накратко TCM. „В Китай, страната на произход, тя представлява около 70 процента от всички приложения на TCM“, обяснява BDN. С отвари, хапчета и прах, Ци, потокът от жизнена енергия и по този начин способностите за самолечение трябва да бъдат засилени.

Наистина ли чайът от кока помага срещу височинна болест?

Град Куско в Перу е на над 3000 метра надморска височина. Тук можете бързо да усетите симптомите на височинната болест. Казва се, че чаят от кока помага срещу това. Но вярно ли е това? Направихме теста.

Класическият чай се утвърждава в Европа едва през 17 век. Билковият чай се използва като билков чай много по-дълго, казва Йоханес Готфрид Майер от изследователската група за манастирска медицина във Вюрцбург. В древни медицински писания - най-старата дата от 5 век пр. Н. Е. - се говори за това как лечебните растения се поставят във вино или вода. След това се взема цялото съдържание, включително растителната каша. "Преди началото на века кипенето във вода или вино изглежда е станало често срещано, като варята след това се прецежда, а останалата течност се пие."

Гастрит, менструални спазми и бременност

През Средновековието виното е било предпочитано - вероятно от съображения за хигиена, тъй като чистата вода често е била трудна за получаване, подозира Майер. „От друга страна, това е и фармакологично разумно, тъй като много съставки се разтварят по-добре в алкохол, отколкото във вода, например етерични масла.“ Билковият чай, както се използва днес, се е утвърдил като лекарствен продукт или луксозна храна през последните 200 години . В Германия билковите чайове играят роля днес, особено в кабинета с лекарства, казва Бернхард Юлеке от Charité Universitätsmedizin Berlin. Конвенционалната медицина рядко ги предписва за лечение - вероятно и защото чайовете не се възстановяват от здравноосигурителните компании. По-скоро тук разчитат на екстракти.

Билковите чайове, от друга страна, все още имат много по-голямо значение при натуропатията. Натуропатите много често предписват китайски чайове, но също и рецепти, приготвени от европейски билки, казва Клаус Рюдигер Гьобел от BDN. И не само за облекчаване на сезонните заболявания: например, има специални рецепти за чай, приготвени от китайски билки, които предотвратяват гастрит. Специални смеси от билков чай се използват и при симптоми по време на менструация, бременност или кърмене.

„Можете да направите много грешно с чайовете“

При този тип лечение обаче е важно експертът да състави вашия „личен чай“. Потребителите не трябва сами да варят нищо. „Можете да направите много грешки с чайовете“, предупреждава Гьобел. Ефектът им не трябва да се подценява, потвърждава натуропатичният експерт Uehleke. В крайна сметка, някои водоразтворими съставки могат да достигнат високи дози, които са сравними с тези на други лекарства.

От друга страна, обикновените билкови чайове от аптечката са безвредни. Той е голям фен на тези чайове, защото те са евтина и естествена алтернатива, казва Uehleke. Потребителите могат сами да приготвят тези лечебни чайове. Съставките - предимно сушени растителни цветове или семена - или готови за употреба торбички се предлагат в магазините за здравословни храни, дрогериите или аптеките.

Ако чаят се пие като лечебен чай, качеството трябва да е постоянно. Такива чайове съдържаха инструкции за употреба на опаковката или на опаковката с информация за индикацията и противопоказанията. Uehleke съветва да не се приготвят хранителни препарати като тези, предлагани в супермаркетите. При тях постоянното качество не е гарантирано, поради което те се считат за луксозни храни и не се считат за лечебни чайове.

Обърнете внимание на границите на самолечението

Билковият чай често е замърсен с вредни вещества

Stiftung Warentest е тествал общо 64 билкови чая. Само половината от тях обаче бяха убедителни. Само един сорт убеди почти напълно.

Източник: N24/Кристин Брауер

Дори ако пиенето на лекарството самостоятелно носи много добри резултати и дори лекарите препоръчват препаратите да придружават конвенционалната медицинска терапия: Пациентите трябва да спазват границите на самолечението. „Ако настинката не изчезне или е свързана с висока температура, по-добре е да се обърнете към лекар“, съветва Бернхард Юлеке от Charité. Това е препоръчително и при болки в крайниците, за да не се пропусне необходимата терапия. Поне лекарят трябва да изясни дали зад него има друго заболяване, което трябва да се лекува отделно.