Здраве и фитнес

ТЕХНИКИ ЗА РЕЛАКСАЦИЯ 4081 Релаксационен следобед с прогресивна мускулна релаксация Прогресивната мускулна релаксация е активен метод за релаксация, който се използва за съзнателно напрежение и отпускане на мускулните групи. Чрез въздействие върху мускулите се постига не само физическа релаксация, но и психическо спокойствие. Този метод ни помага да възстановим вътрешния баланс, който е толкова важен за нашето здраве. Този следобед можете да се справите с тази техника или да получите представа за PMR. Предпоставка за участие: Прогресивната мускулна релаксация е подходяща за всички хора - без възрастова граница. За съжаление хората с остри наранявания не могат да участват в прогресивна мускулна релаксация. Моля, носете: удобни дрехи, възглавници, одеяла, напитки, голяма кърпа Annegret Tiedemann Дата: събота, 7 октомври 2017 г., 15:00 - 18:00 часа Местоположение: Elmshorn, VHS-Haus, стая 206 Такса: 18, -/намалена: 9, - Томас Хес Тел.: (04121) 231-305/-306 Факс: (04121) 269 514 E-Mail: [email protected] 75