Удивителни истории за промяна на известни личности, връщащи се при друг човек

Актьорството е наистина тежка работа. Много е убедително да разказваш съвсем различна история в различна история. В допълнение към ролите и ролите в главата; По отношение на физическите промени действията навлязоха в период на революция. Играчите, които превръщат 50 килограма в мускули, се променят в индустрията всеки ден.

Събрахме най-невероятното и завладяващо сред вас.

Кристиан Бейл и „The Machinist ale Change

През 2004 г. Балет отслабва с малко под 30 килограма за филма на режисьора, в който тя играе роля при безсъние. И ще го направи след четири месеца. Той дава това тегло на ден, като яде консерви с риба тон и ябълка

За да придадете това тегло за толкова кратко време, няма друг избор, освен да консумирате около 300 калории на ден. Въпреки че е нездравословен и уморителен, той няма здравословни проблеми с кофеиновата си диета.

Крис Хемсуърт и Крис Тор трансформират ems

Може би една от най-езиковите промени. Хемсуърт, който вече е положил основи и изпреварва физиката му, се превръща в гигантско чудовище със старите си програми за културизъм. Когато теглото е само 10 килограма.

Крис Хемсуърт, мотиваторът на приемствеността, наистина заслужава ролята си на Тор.

Jake Gyllenhaal се превръща в чудовище за p Southpaw J

Разпръсквайки пот 6 часа на ден в продължение на 6 месеца, Джейк създава 8 килограма чиста мускулна маса. От него имаме чудовище, казва режисьорът на филма.

Джейк, който също тренираше във фитнеса, където Флойд Мейуедър работеше, почти живееше във фитнеса, за да получи тази физика. Джейк трябваше да овладее успешно този взискателен процес, не само физиката си, но и движенията на боксьор.

Крис Пазители на галактиката Реклама за Крис Прат

30 паунда за 6 месеца и превърнат в мускул на Прат, всеки ден в продължение на 3-4 часа болезнено упражнение това стана.

Прат беше пълна машина, която можеше да сваля 30 килограма на ден, тежаща около 130 килограма, но 4000 калории на ден! Прат подчерта, че е загубил вода; „Спомням си, че цял ден ходех до тоалетната, беше ужасно“, казва той.

Купете Далас клуб купувачи Ers Отслабване за транс роля

За ролята, която тя играе в ролята на трансджендър жена със СПИН, можем да кажем, че тя е офицер от Лето дилема, давайки 20 килограма.

Или вашето седене, вашето мислене, дори походката ви се променят “, казва той.

JK Simmons и мускулна маса за Ek Justice League J!

Лесно можем да кажем, че Симънс се е превърнал в съвсем различен човек. Раздробена и масивна мускулна маса, Симънс направи големи крачки въпреки възрастта си, работеше с известните треньори на Холивуд.

Освен здравословните проблеми и опитите да извлече най-доброто от живота си, Симънс е толкова мотивиран и решителен!

Матю Макконъхи „Gold Con Oils

Матю, който вече говореше със здравото си тяло на 47-годишна възраст, напълня много след 20-килограмовия клуб на купувачите в Далас, където загуби 20 килограма и загуби мускулите си.

Беним Наистина се наслаждавах на 7-месечния период, през който исках да ям и пия “, казва той.

Unuz Понякога забравяш, че това е твоята работа и спираш да ядеш. Но ако си спомняте работата си, нямате нищо против

Макконъхи каза, че е бил хранен с чийзбургери, за да набере цялата тежест. Той отслабна с над 20 килограма, мускулите си и придоби дебел вид, когато напълнее.

Eden American History X on Change от Едуард Нортън

Нортън не беше много популярен преди филма American History X и се фокусираше главно върху ниско повторение и работа с голямо тегло.

Нортън, неонацист, увеличава мускулната маса, главно поради богатата на протеини диета, до 15 килограма. По този начин той има тяло, което съвпада с ролята му в затвора.

Матю Фокс и невероятното „Трансформация на Алекс Крос ве

Матю Фокс, звездата от сериала „Изгубени“, прие тази роля в търсене на радикална промяна, направи го чудовище. Той консумира много калории и почти се нарязва в интензивните си тренировки. С изключително слабата си и мускулеста телесна маса Фокс изгражда физика, която е много подходяща за неговата роля.