Медът е полезен за вас .

Медът е не само вкусен - той е полезен и за вашето здраве.

Но също така се приписват свойства, които също са противоречиви.

Това, което е сигурно е, че медът има изключително сложна химическа структура, включваща ензими, аминокиселини, антиоксиданти и поне двадесет различни вида захар.

Научните резултати показват, че някои от тези съединения, които откриваме в меда, са много полезни за здравето. Те включват следното:

Медът е изпитано домашно лекарство за настинки и респираторни инфекции. Медът увеличава абсорбцията на калций и, когато се комбинира с ябълков оцет, може да помогне на артритни стави. Той може да бъде полезен и при заздравяването на стомашно-чревни язви. Действа като естествено и нежно слабително и помага за облекчаване на запек, алергии и затлъстяване. Медът също е богат на витамини и минерали и осигурява незабавна енергия без скок на инсулина, както прави бялата захар.

Много хора са установили също, че медът има положителен ефект при алергии и сенна хрема и че една или две чаени лъжички мед могат да помогнат срещу безсънието. Като антисептик, медът е и отлично средство за ужилване или инфектирани рани.

Медът е изключително ефективен срещу бактерии и паразити. Също така, медът съдържа естествени антибиотици, които помагат да се убият директно микробите. Това свойство направи меда популярен в миналото като добавка в превръзки за рани. В наши дни медът все още е домашно средство за леки изгаряния и наранявания.

Сред многото химически съединения, които медът съдържа, са антиоксидантите, които могат да ограничат свободните радикали в тялото. Свободните радикали са странични метаболитни продукти, които са свързани с много заболявания на богатството.

Въпреки това, медът не е подходящ за деца под една година, тъй като съдържа спори от Clostridium botulinum. Тези бактерии причиняват ботулизъм.