Какво причинява затлъстяването? Затлъстяването: причините за затлъстяването

Самото затлъстяване в Германия не се счита за болест, а за хронично здравословно разстройство. Причините за затлъстяването обикновено са комбинация от генетично предразположение, лоша диета и липса на движение.

Какво е затлъстяването?

Хора които прекомерно натрупване на мазнини и мастна тъкан в тялото ви излагам. Тези с ИТМ (индекс на телесна маса) 25 или повече се считат за наднормено тегло. Затлъстяването се появява, когато доставката на енергия надвишава консумацията на тялото в дългосрочен план. Това увеличава телесното тегло и ИТМ надхвърля здравословната стойност.

Високото телесно тегло за дълъг период от време може трайно да навреди на вашето здраве. Диабетът, проблемите със сърдечно-съдовата система и синдромът на сънна апнея могат да бъдат усложнения от затлъстяването. Могат да възникнат не само физически оплаквания, но и психологически. Дискриминацията и тормозът често играят роля за затлъстелите хора.

Днес повече от половината възрастни в Европа са с наднормено тегло. Всеки шести човек страда от Затлъстяване. Само в Германия около 16 милиона души са засегнати от повишен ИТМ.

Причини за затлъстяване

В допълнение към фамилната предразположеност, рисковите фактори за наддаване на тегло са най-вече богатите на мазнини и висококалорични храни, съчетани със заседнал начин на живот. Но психологическите фактори, като стрес или разочарование, често гарантират, че засегнатите бързо наддават на тегло. Ако децата или юношите вече са с наднормено тегло, те имат особено висок риск да останат с наднормено тегло през целия си живот. Този стрес върху тялото, който започва в ранен стадий, може да доведе до голямо разнообразие от заболявания.

Жените и мъжете имат различни нужди от калории. Това също зависи от размера на тялото, възрастта и ежедневната активност. Средно жените имат дневна нужда от калории от около 1800 калории. За мъжете, от друга страна, ориентировъчната стойност е до 2300 калории, без да наддават на тегло.

Физически симптоми и вторични заболявания

В допълнение към ИТМ, разпределението на мазнините в човешкото тяло определя и риска от вторични заболявания. Решаващият фактор тук е размерът на талията. При мъжете обиколката не трябва да надвишава 102 сантиметра. За жените максималната граница е 88 сантиметра.

Дефиницията в ICD-10 разделя ИТМ по следния начин:

Под 18,5: поднормено тегло
Между 18,5 и 24,9: нормално тегло
Между 25 и 29.9: наднормено тегло
От 30: Затлъстяване, I степен
От 35: Степен на затлъстяване II
От 40: Затлъстяване III степен

Забележимите симптоми на затлъстяване включват липса на издръжливост, бърза умора, обилно изпотяване и задух. Ограничената подвижност и болката в гръбначния стълб, бедрата и коленете също са последици от наднорменото тегло. Това също застрашава по-бързото износване на ставите. Остеоартритът също може да бъде следствие.

Честите симптоми са:

Проблеми със сърдечно-съдовата система: белите дробове и сърцето трябва да работят по-усилено, за да задоволят нуждите на организма от кислород. Това често води до задух или задух. Това често кара пациентите да се чувстват симптомите толкова неудобни, че избягват физическо натоварване. Наддаването на тегло и липсата на упражнения често водят до порочен кръг, който е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
Стомашно-чревни проблеми: Често в корема се развиват големи запаси от мазнини, които притискат неприятно стомаха. Едно от последствията е киселини, тъй като киселинният стомашен сок се изтласква обратно в хранопровода.
Обилно изпотяване (хиперхидроза): Наднорменото тегло поставя повече стрес върху тялото и мастната тъкан причинява по-лошо разсейване на топлината. В резултат на това засегнатите от затлъстяване се потят повече от други.
Износване на ставите: Ставите могат лесно да бъдат разрушени от тежестта. Резултатът е остеоартрит. Коленете, глезените или бедрата страдат най-много от симптомите на наднормено тегло. Херния на диска обаче може да бъде резултат и от голямото напрежение върху ставите.
Сънна апнея: Сънната апнея е заболяване, при което пациентът страда от дихателни паузи по време на сън. Затлъстяването е често срещана причина за дискомфорта.
Разширени вени: Хората, които са склонни към затлъстяване, са по-склонни да имат разширени вени. Това са повишен риск от образуване на кръвни съсиреци и тромбоза.
Камъни в жлъчката: Хората със затлъстяване често имат високи нива на холестерол в кръвта си. Когато холестеролът кристализира, в жлъчния мехур или жлъчните пътища се образуват камъни в жлъчката.
Пристъпи на подагра: При затлъстяване нивото на пикочната киселина в кръвта често се увеличава. Когато те кристализират, кристалите се отлагат в ставите и могат да доведат до силна болка там поради възпаление.
Високо кръвно налягане: Проучванията показват, че има връзка между повишения ИТМ и високото кръвно налягане. Повишеното кръвно налягане може да бъде рисков фактор за втвърдяване на артериите. Това често води до сърдечни заболявания и може да доведе до животозастрашаващи заболявания като инфаркт или инсулт.
Диабет тип 2 (диабет): Колкото по-висок е ИТМ, толкова по-висок е рискът от развитие на диабет тип 2. Това важи особено за ИТМ над 30. Хората с диабет тип 2 често развиват инсулинова резистентност. Тогава хормонът инсулин вече не може да развие достатъчно ефект, за да транспортира захарта от кръвта в клетките. Увеличената обиколка на талията изглежда особено проблематична в този контекст. Мастните клетки в корема отделят пратеници в кръвта, което намалява инсулиновата чувствителност и води до инсулинова резистентност в дългосрочен план.
Рак: Проучванията показват връзка между повишения ИТМ и появата на рак. При жените наднорменото тегло може да допринесе за рак на матката или гърдата. Ракът на дебелото черво и простатата може да доведе до мъже. Причината за по-високия риск от рак вероятно са промени в някои хормони в резултат на постоянно затлъстяване.

Какво е метаболитен синдром?

Метаболитният синдром е комбинация от различни заболявания и симптоми. Може да е причина за сърдечно-съдови заболявания. Болестта обикновено се причинява от липса на упражнения и неправилна диета с висококалорична храна.

Наднормено тегло (затлъстяване)
нарушени нива на мазнини и холестерол
високо кръвно налягане
необичайно високо ниво на кръвната захар поради недостатъчен инсулинов ефект

Всеки четвърти човек в Германия страда от метаболитен синдром. Последиците могат да бъдат инфаркт или инсулт. Освен това се увеличава рискът от развитие на диабет чрез метаболитен синдром. Симптомите на метаболитен синдром често остават неоткрити за дълго време, тъй като той сам по себе си не причинява болка или дискомфорт. В редки случаи лекарите откриват болестта случайно или когато е твърде късно, след инфаркт или инсулт.

Ако има метаболитен симптом, Вашият лекар ще работи с Вас, за да създаде персонализирана диета и лечение за атака на смъртоносния квартет. Дори малки частични успехи в отслабването могат да намалят риска от сериозни вторични заболявания. Промяната в здравословен начин на живот с балансирана диета и достатъчно упражнения е постигнала добри резултати от лечението. Много проучвания показват, че тази терапия действа по-добре от употребата на лекарства.

Предотвратяване на затлъстяването:

Към това Наднормено тегло и затлъстяване За да предотвратите това, е важно да се храните здравословно, да спортувате много и да избягвате стреса, доколкото е възможно.