Защо зелените зеленчуци са толкова здравословни?

5 причини да ядете много зелено:

Пищно зелено навсякъде - в градината, в гората, на поляната. Диетологът Барбара Бьярнасън знае защо е толкова здравословно да се ядат зелени зеленчуци.

Листните зеленчуци съдържат много хлорофил, имат кръвотворно действие и носят със себе си магнезий.

Подобно на други зеленчуци, зелените зеленчуци съдържат много фибри, което е важно за нашето чревно здраве и за доброто храносмилане.

Зелените зеленчуци като репички, колраби и моркови са ценни. Приготвянето на песто от него е икономично и устойчиво!

Съдържат и важния витамин К - той е много важен за здравината на костите в тялото ни.

Зеленолистно от диви растения като глухарчета, коприва и къпини обогатява нашата купа за салата с нови вкусове и силата на природата.

Защо зеленчуците всъщност са зелени?

Просто защото съдържа много хлорофил. Името хлорофил идва от гръцките думи chloros (зелен) и phyllon (лист). Нарича се още листно зелено.

Хлорофилът е естествен оцветител. Произвежда се от растенията, когато фотосинтезират. Според изследователи от института „Макс Планк“ фотосинтезата е най-важният биохимичен процес на земята, тъй като формира основата на живота и храненето на животните и хората. Растенията не могат да оцелеят без фотосинтеза. Растенията абсорбират светлинната енергия чрез хлорофил.

Те превръщат тази светлинна енергия в химическа енергия. Така че яжте зелени зеленчуци, приемайте хлорофил. Наред с други неща, други основни и здравословни съставки като Витамини, хранителни вещества, Фибри, Антиоксиданти и каротеноиди.

Повече информация за хлорофила можете да намерите ТУК

Хлорофил под формата на прах

Друг много лесен начин за поглъщане на хлорофил е под формата на прах. Всеки, който възнамерява също да се запаси с висококачествени антиоксиданти, да се грижи за чревната флора и да приведе киселинно-алкалния си баланс в здравословен баланс, трябва да избере растителен основен прах.

Тук има много опции и продукти на пазара. Открих Unicity Supergreen за себе си и съм 100% убеден в това. Защото ми помага да детоксикирам тялото си, давам ми повече енергия в ежедневието и в същото време се грижа за кожата си.

Консумирам около 8 порции зеленчуци всеки ден. Не мога да си позволя това и не мога да ям толкова много. Но като просто използваме Unicity Supergreen, точно това е възможно. Ако и вие напр. Искате ли по-добра кожа или повече енергия в ежедневието, убедете се и тествайте този уникален продукт СЕГА.

Ако имате въпроси, просто се свържете с мен ТУК.