Защо е толкова трудно да се намалят мастните депа при диета?

Упоритите мастни натрупвания са подкожни мазнини, от които искаме да се преборим. Но за нас, като спортисти по фитнес и естетика, упоритите мастни тъкани са малко собствено разнообразие, което почти всички от нас правят (с право) обявени за врагове.

Някои от тях със сигурност вече са се провалили заради упоритите мастни тъкани, когато са искали да намалят теглото си и тогава човек трябва да приеме по-малкия успех. Но защо е така?

С ниско съдържание на въглехидрати обикновено получавате по-добри резултати, отколкото с високо съдържание на въглехидрати.

Кой човек наистина има идеи за това как да намалите нивата на инсулин сравнително лесно? Току-що чух ли "Намаляване на въглехидратите"? Много добре. Това дава прав в свидетелството!

Особено когато човек има много упорити телесни мазнини. Ако впоследствие намалите въглехидратите си и същевременно намалите секрецията на инсулин, вие сте на път да се преборите с проблемните области.

И ако искате да имате още по-добър ефект върху тялото си, трябва да помислите и за приема на протеини.

Със сигурност има протеини, които могат да накарат нивото на инсулина да набъбне изключително. Поради това човек се концентрира върху доставчици на протеини, които се усвояват само бавно и предпочита да се установи на долната граница на необходимото количество протеин вместо на горната граница.

Който намалява въглехидратите и протеините, също трябва да компенсира дефицита. И тъй като мазнините са единственият макронутриент, който практически не влияе върху отделянето на инсулин, диетичните мазнини са оптималното решение на проблема в тази област на приложение.

Така че, за да намалим нивата на инсулин, трябва да ядем много мазнини, умерени количества протеини и само малки количества въглехидрати - поне засега. Това означава, че диетите с формула имат предимство пред конвенционалните диети.

Амапур би бил възможна тук. Това е може би първият отговор на въпроса защо десетки хора на така наречената „анаболна диета“ намират по-лесно да разграждат последните упорити мастни натрупвания в сравнение с по-интензивните въглехидратни варианти на диета!?

Но това не е единствената важна част, когато става въпрос за диета с ниско съдържание на въглехидрати, но това е много важна част!

Здравословни навсякъде

Тораксин - оценка, приключение, факти

В областта на изграждането на мускулите, продуктът Тораксин е на устните на всички. Разгледахме усилвателя на мускулите и разкрихме дали си струва парите.

Welcome Hair - серумът за коса от Dr. Юххайм

Д-р Юххайм е известен лекар в Мюнхен и неговите методи, както и серумът за коса "Добре дошли коса" показаха отличен ефект върху различни видове косопад.

Никога повече не пропускайте тенденция

Сватбен фотограф Магдебург

Съдържание1 Подготовка - Подготовка за сватба2 Безплатна сватбена служба в църквата в Магдебург3 Следобед от този брак в Магдебург4 Сватбени снимки5 Вечер и [...]

Защо корпоративен дизайн?

Терминът корпоративен дизайн (CD) или корпоративен имидж се отнася до подзона на корпоративната идентичност и обхваща цялата [...]