Защо диетата е толкова важна

Защо диетата е толкова важна. Ето няколко причини, поради които е важно да се храните здравословно. Защото храненето е много важно. Това означава, че сте това, което ядете. Така че храненето е много важно. Храня се здравословно. Можете да разберете защо и как това работи тук.

Съдържание

1 Сукадев за значението на здравословното хранене
2 видео: Защо диетата е толкова важна?
3 семинара
- 3.1 Обучение на учители по йога
- 3.2 Готварски семинари и обучение
- 3.3 Диета
- 3.4 Релаксация, управление на стреса
- 3.5 По-нататъшно обучение на инструктор по релаксация
- 3.6 Модул за обучение на релаксационен терапевт
4 Допълнителни въпроси и отговори по въпроса за храненето
5 Защо храненето е толкова важно? Повече информация за йога, хранене и здраве

Сукадев за значението на здравословното хранене

Защо човек трябва да се грижи за здравословното хранене? Защо просто не ядете това, което идва на масата и това, което харесвате? Това са част от въпросите, които искам да отговоря.

Аз съм учител по йога и основател на Йога-Видя. И в Йога Видя се облягаме малко на концепцията за хатха йога на Свами Вишнудевананда. Той каза, че има 5 точки за добро здраве. Едното е физическото упражнение. В йога това са особено асани. Второто е дихателни упражнения като пранаяма. Третото е дълбока релаксация. Четвъртото е храненето. И петата е медитацията, която също допринася за позитивното мислене, положителното отношение към живота, отношението към съдбата и самонагласата. В този смисъл диетата е една от точките за здравето. В йога бихме казали: Диетата е важна за здравето. Храненето е важно за собственото енергийно състояние (прана, жизнената енергия). Диетата оказва влияние върху психиката. И, разбира се, храненето оказва влияние и върху планетата и другите ни същества, животните. Ако ние напр. Яденето на месо е лошо нещо за животните, които са измъчвани и убивани заради това. Ако ядем месо, това също означава, че тази планета Земя ще си навлече неприятности. През 2017 г. се говори за предстояща климатична катастрофа и животновъдството за месо и мляко има решаващ принос за факта, че тази планета може да се превърне в екологична катастрофа. Би било толкова важно да спрете да ядете месо и млечни продукти. За тази планета щеше да се спечели много. Така че, храненето на човека е важно за нашите деца и внуци. Сегашната ни диета е важна за животните, растенията, за земния климат, за здравето на почвата и т.н.

Но диетата ни е важна и за собственото ни здраве. Диетата е един от факторите за здравето и здравето е важно. Това ще забележите най-късно, когато сте болни. Но диетата също има нещо общо с енергийното ви ниво. Някой, който не се храни добре, има тенденция да развива тревожност, безпокойство и депресия. Много психични разстройства на нашето време са свързани и с факта, че хората не се хранят здравословно. Ето защо храненето е толкова важно, а в йога храненето е важно и от духовна гледна точка. Здравословната веганска или вегетарианска диета с пълноценна храна помага, че можете да медитирате по-дълбоко, да имате по-фин ум и по този начин да изживеете Бог по-лесно. Това са някои добри причини за здравословна диета. Ако искате да научите повече за здравословното хранене, също и от йога гледна точка, посетете нашия уебсайт за повече информация. Там ще получите много, много информация.

Видео: Защо диетата е толкова важна?

Видео с лекция на тема „Защо храненето е толкова важно?“

Кратка лекция на йога учителя Сукадев за йога храненето, интересна за всички с интерес към здравето.

Семинари

Обучение на учители по йога

Готварски семинари и обучение

хранене

Релаксация, управление на стреса

Инструктор по релаксация допълнително образование

Модул за обучение на релаксационен терапевт

Още въпроси и отговори относно храненето

Тук ще намерите отговори на допълнителни въпроси относно храненето:

Защо храненето е толкова важно? Повече информация за йога, хранене и здраве

Тук можете да намерите повече информация за йога храненето и здравето и някои неща, свързани с това защо храненето е толкова важно?