Защо да отслабвам? Добри причини да отслабнете

„Наистина ще започна да отслабвам утре - обещавам!“ „Искахте започнете да отслабвате?" О, добре, исках да [.], но наистина ще започна следващата седмица! "

Липсва ти правилния Мотивация за отслабване? В тази статия искам да покажа, защо да отслабвам може да ви помогне в живота и здравето и научно доказаните ползи от отслабването. Ето ни.

Причини за отслабване

Можете (значително) да подобрите качеството си на живот
Можете да се справите с ежедневието по-лесно
Можете да носите елегантните неща, които винаги сте искали да носите, без никакви проблеми
По-балансиран си
Вие сте добър модел за подражание за собствените си деца
Имате по-големи шансове в професионалния си живот
Можете значително да повишите самочувствието и самочувствието си
Можете да облекчите ставите и гръбначния стълб
Можете да предотвратите подхлъзване на дискове
Можете да правите всякакъв вид развлекателни дейности
Бързо създавате нови приятели
Можете да намалите холестерола си
Можете да подобрите сърдечно-съдовата си система
Можете да избегнете киселини
Можете да подобрите общата си физическа форма
Можете ефективно да избегнете високото кръвно налягане
Можете да намалите риска от диабет тип 2
Ставате по-отворени и щастливи, което отново има общо положително въздействие върху живота ви
Можете да намалите сънната апнея
Можете да покажете, че сте го направили на всеки, който никога не е вярвал във вас
Можете да намалите риска от камъни в жлъчката
Автоматично харчите по-малко пари за бързо хранене и други подобни. навън
Още по-лесно се справяте със стресови ситуации
Още по-привлекателни сте за противоположния пол
Чувствате се по-млади
По-бързо ще намерите партньор до себе си
Можете да намалите риска от рак, както и да намалите развитието на злокачествени тумори
Можете да избегнете/намалите нарушенията на метаболизма на мазнините

Мисля, че този списък показва защо отслабването тонове предимства и защо може да направи живота ви по-красив, по-добър и в който си струва да живеете. Следователно си струва като човек с наднормено тегло да преодолеете вътрешното си по-слабо себе си и да отслабнете ефективно.

Разбира се, има и хора с наднормено тегло, които се приемат такива, каквито са, и водят страхотен живот, съответно субективно погледнато. Но ако погледнете зад кулисите, бързо трябва да стане ясно кои негативни аспекти носи със себе си затлъстяването.

Надявам се и желая горните причини за отслабване да служат като мотивация и по този начин да ви помогнат.

Имаш ли още основателни причини да отслабнете? Ще се радвам много на вашия коментар.

За Хосе Пайслер

Хей, казвам се Хосе. От началото на април 2014 г. докладвам на тема отслабване, здраве, спорт/фитнес и хранене. На страницата „Информация“ можете да намерите повече информация за мен и моя блог Отслабване 3.0