Защита от шум: Опасно ли е да спите с тапи за уши за дълги периоди от време?

Тапите за уши са популярен начин да направите шума около вас по-поносим и да ви помогнат да заспите. Но тапите за уши са вредни за здравето в дългосрочен план?

тапи

Силните шумове от съседите или бавгаренето от улицата през нощта нарушават едно нещо: сън.

И ако не спите достатъчно, рискувате не само лошо настроение на следващия ден, но и здравето си.

Това може да бъде отстранено от малки помощници, направени от восък или пяна - тапите за уши. Те могат да блокират десет до 35 децибела шум.

Ефективна защита срещу нощен шум

Проучване показва, че носенето на тапи за уши и маски за сън е имало положителен ефект върху продължителността на съня, особено за хора, които имат проблеми със съня.

Следователно всеки, който спи с тапи за уши, може все по-често да прибягва до помощните средства.

Но ежедневната употреба е вредна за ушите?

Важно: Обърнете внимание на хигиената

Според лекаря по уши, нос и гърло Sietske Meinesz, честата употреба е безвредна, както каза тя пред Alpine.

Но е важно да се обърне внимание на хигиената.

В зависимост от вида на тапата за уши се препоръчва ежедневно почистване с хладка вода и сапун или редовна подмяна на тапите за уши. Експертът съветва да не почиствате ушите с памучни тампони.

Трябва също така да се уверите, че тапите за уши се поставят в ухото само когато е сухо. Ако използвате мокри или мръсни тапи, рискувате да получите ушна инфекция.

Галерия със снимки: 11 съвета за по-добър сън

Професионално почистване на ушите с честа употреба

Според Германската асоциация на лекарите по уши, нос и гърло всеки, който носи тапи за уши всяка вечер, трябва редовно да си почиства професионално ушите. Това важи и за използването на слушалки в ушите.

"Носещите защита на слуха, хора с тесни ушни канали или с обикновено повишено производство на ушна кал трябва редовно да посещават УНГ лекар, за предпочитане на всеки три до шест месеца. Или вашият УНГ лекар ще ви даде идеалния интервал", препоръчва д-р. Елен Лундерсхаузен, вицепрезидент на Германската медицинска асоциация.