Защита от шум: Опасно ли е да спите с тапи за уши за дълги периоди от време?
Тапите за уши са популярен начин да направите шума около вас по-поносим и да ви помогнат да заспите. Но тапите за уши са вредни за здравето в дългосрочен план?
Силните шумове от съседите или бавгаренето от улицата през нощта нарушават едно нещо: сън.
И ако не спите достатъчно, рискувате не само лошо настроение на следващия ден, но и здравето си.
Това може да бъде отстранено от малки помощници, направени от восък или пяна - тапите за уши. Те могат да блокират десет до 35 децибела шум.
Ефективна защита срещу нощен шум
Проучване показва, че носенето на тапи за уши и маски за сън е имало положителен ефект върху продължителността на съня, особено за хора, които имат проблеми със съня.
Следователно всеки, който спи с тапи за уши, може все по-често да прибягва до помощните средства.
Но ежедневната употреба е вредна за ушите?
Важно: Обърнете внимание на хигиената
Според лекаря по уши, нос и гърло Sietske Meinesz, честата употреба е безвредна, както каза тя пред Alpine.
Но е важно да се обърне внимание на хигиената.
В зависимост от вида на тапата за уши се препоръчва ежедневно почистване с хладка вода и сапун или редовна подмяна на тапите за уши. Експертът съветва да не почиствате ушите с памучни тампони.
Трябва също така да се уверите, че тапите за уши се поставят в ухото само когато е сухо. Ако използвате мокри или мръсни тапи, рискувате да получите ушна инфекция.
Галерия със снимки: 11 съвета за по-добър сън
Професионално почистване на ушите с честа употреба
Според Германската асоциация на лекарите по уши, нос и гърло всеки, който носи тапи за уши всяка вечер, трябва редовно да си почиства професионално ушите. Това важи и за използването на слушалки в ушите.
"Носещите защита на слуха, хора с тесни ушни канали или с обикновено повишено производство на ушна кал трябва редовно да посещават УНГ лекар, за предпочитане на всеки три до шест месеца. Или вашият УНГ лекар ще ви даде идеалния интервал", препоръчва д-р. Елен Лундерсхаузен, вицепрезидент на Германската медицинска асоциация.
- Замайването опасно ли е след бързо ставане? FITBOOK
- Болезнена или опасна ли е аспирацията с фина игла?
- Ваканцията в Мексико 2020 наистина ли е опасна
- Сироп за кашлица за деца Защо подтискащите кашлицата могат да бъдат опасни Wunderweib
- Изискване за маска във фитнеса Опасен ли е спортът с маска за лице