Закуска за отслабване: Това ще свали килограмите

Ако имате време за закуска поне през уикенда, можете да го очаквате с нетърпение, защото тези енергизатори не само събуждат уморените духове, но и активират метаболизма.

Кафето засилва метаболизма ви. Популярният стимулант има нула калории! В допълнение, кофеинът ви прави будни, увеличава производството на топлина в тялото и по този начин засилва метаболизма.

Сиренето насърчава изгарянето на мазнините

Независимо дали сирене, кварк или кисело мляко: Млечните продукти осигуряват ценен протеин, който позволява изгарянето на мазнини да работи с пълна скорост. Но това не е всичко: изобилието от калций в тези продукти също помага за разграждането на мазнините.

Медът предотвратява леки закуски

След нощта запасите от въглехидрати са празни и тялото жадува за сладкиши. Сега меденото руло е идеално: то задоволява глада за сладост и предотвратява по-късните пристъпи на леки закуски!

Мюсли ви кара да се чувствате сити в дългосрочен план

Царевични люспи, плодове, ядки и мляко - вкусно, богато на фибри мюсли ви държи сити за дълго време и подхранва храносмилането ви! Съдържа и много здравословни жизненоважни вещества, които стимулират метаболизма.

Краставицата източва тялото

Краставиците са с ниско съдържание на калории (12 kcal на 100 g). Но това не е всичко: Те също източват тялото!

Портокаловият сок топи мазнините

Портокаловият сок съдържа много тънък витамин С, който осигурява оптимално изгаряне на мазнините и твърда тъкан.