За този здравословен протеинов сладолед се стопявам!
Не искам да ви премълча това, иначе бих бил много зъл. В крайна сметка вече е достатъчно горещо и изкушенията са достатъчно големи ... Ледено кафе, бананов сплит и всичко онова захарно-сладко охлаждане.
Трябва да призная, че съм „пристрастен“ към домашния си сладолед от здравословен вид. Тази вариация тук е с боровинките, любимият ми сорт. След като опитах различни видове плодове мога да го кажа. Трябва да се спра, за да не ям твърде много от тях 😁 Не е трудно да се види, че съм отхапал парче, преди да направя снимката 😂
Този сладолед е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на протеини, вкусът му е вкусен и то, въпреки че е здравословен.
Ето рецептата за него:
300 г замразени боровинки (закупени пресни и замразени сами)
300 г нискомаслена кварка
200 мл мътеница
2 супени лъжици лимонов сок
1/2 чаена лъжичка ванилова есенция
6 ML Herbalife Формула 1 Ванилия
Пюрирайте всичко и поставете в безопасна за замразяване купа или във форми за лед. Сладоледът е готов бързо или може да се яде като сладолед заради замразените боровинки. Една мечта.
- Време за изследовател - тематични брошури за преподаване на предмети - тяло и здравословно хранене 12 -
- Здрав Ърн; hrung f; r тийнейджъри - вие сте това, което ядете - учебен материал за изтегляне
- Здрав Ърн; извита, здрава; hr- Di; консултации
- Здрав Ърн; лидерство
- Здравословна диета - ролята на въглехидратите и калориите