WeeBlog Започнете здравословно и щастливо начало Как можете да запазите своите фитнес резолюции тази година

Отслабването и упражненията са на върха в списъка с добри резолюции за повечето германци. Нашите съвети и weePartner улесняват пътя ви към добрата фигура.

Тези, които се чувстват добре в телата си, живеят по-щастливи и по-доволни. Неправилната диета, липсата на упражнения и невниманието често водят до неравновесие. Така че планът да живеем по-здравословно в дългосрочен план остава, не само с един опит:

Истинското хранене стана лесно

Поставете си реалистични цели, за да поддържате добра диета. Дори не е нужно да зачерквате всички сладки от менюто - вместо това изберете здравословни и редовни ястия със сладки награди между тях. Ясно е едно: често нямате време да приготвите прясно всяко ястие. Здравословните и нискокалорични продукти, заместващи храненето, могат да бъдат решението тук. С диетата weePartner Exante Diet получавате закуска, основни ястия, леки закуски и шейкове - и 5 процента от кешбека. В зависимост от вашите предпочитания можете да избирате между различни диетични планове или просто да добавяте индивидуални продукти, заместващи храненето към вашата диета. Така той може да бъде перфектно адаптиран към вашето ежедневие - и това от своя страна ви помага да се придържате към вашите резолюции.

Здравословни и нискокалорични продукти за заместване на хранене от wee Partner Exante Diet ви помагат да отслабнете в дългосрочен план. (Снимка: Exante Diet)

Движение кога и как ви подхожда

Същото се отнася и за спорта и фитнеса: постоянството е ключът към успеха. Не е нужно да се присъединявате към скъпа фитнес зала за това - можете да намерите ефективни и разнообразни видеоклипове за тренировки, за да участвате на weePartner Gymondo.de. При резервация на абонаментен пакет се връщат до 10 евро. От изгаряне на мазнини до изграждане на мускули до йога - тук всеки ще намери правилната програма. Най-добрата част: Можете да правите упражненията по всяко време и навсякъде, тъй като не се изисква оборудване.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Спиране вместо стресиращо хранене