Въздух в стомаха - какво да правя?

Усещането за въздух в корема се проявява в болки в корема, газове и чувство за ситост. Симптомите често се появяват след дълго хранене. Понякога въздухът в стомаха също може да бъде симптом на заболяване. Тази статия ще ви каже какво го причинява и какво можете да направите по въпроса.

Естествени причини за въздух в стомаха

Въздухът в стомаха и червата ни е съвсем нормален, защото целият стомашно-чревен тракт е кух орган. Ако ядем бързо, може да се случи да погълнем много въздух, което се възприема като неприятно - човек се чувства "подут".

Физиологичните бактерии на чревната флора, като лактобацили и бифидо микроби, също произвеждат въздух в червата. Вашата работа е да разградите целулозата. Това създава храносмилателни газове. Колко въздух се произвежда по време на храносмилателния процес зависи от състава на храната и колко лесно или трудно е смилаемо. Храните с високо съдържание на фибри, като зърнени храни, едва се разграждат от стомашната киселина и достигат до дебелото черво почти неусвоени, което означава, че има още какво да правят чревните бактерии.

Обикновено полученият въздух просто се издишва, попада в кръвта или се екскретира през ректума, което понякога се проявява като газове (метеоризъм). Не по-късно от половин час след образуването си въздухът е напуснал тялото по посочените маршрути. Ако обаче чревният пасаж е нарушен, въздухът се натрупва и причинява коремна болка и чувство за ситост.

Каква е причината за голямото количество въздух в червата?

Естествената бактериална флора на червата може лесно да се измъкне от удара. Поради директния контакт с външния свят, червата често е първата точка на атака при инфекции. За да се предпазят от това, чревните бактерии упражняват бариерна функция. Ако това е отслабено, екзогенните бактерии могат да се размножават. Тези „лоши“ бактерии произвеждат ферментационни и гнилостни газове, причиняват коремна болка и диария.

Чревната флора също може да бъде дисбалансирана от някои лекарства, неправилна диета и хронични заболявания. С последното трябва да се мисли за неизправност на панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур. Чревната обструкция (илеус) е опасна и възниква внезапно. Може да бъде придружено от повръщане и коремна болка.

Хранителната непоносимост също може да доведе до въздух в стомаха. Подобни непоносимости причиняват силно лошо храносмилане, коремна болка и гадене. Често има непоносимост към глутен, фруктоза и лактоза.

Надут корем от лоша диета

Ако имате чести симптоми поради въздух в стомаха, трябва да се консултирате с лекар. Тъй като има много различни причини за коремен въздух, трябва да се направят някои тестове.

Първо, трябва да се проучи дали някои хранителни навици биха могли да причинят проблема. Мазните храни, особено бързата храна, често водят до натрупване на въздух в червата, тъй като голямото количество мастни киселини се преработва в чревни газове. Но дори и уж здравословните храни, като сурови зеленчуци или пълнозърнести продукти, лесно могат да причинят метеоризъм поради съдържащите се в тях фибри.

Изследване на подутия стомах

Преди да се извършат инвазивни изследвания, първо трябва да се палпира корема и да се изслуша. Чревните шумове вече могат да дадат информация за това дали в корема има много въздух. Необходим е и ректален преглед, за да не се пропуснат ограничаващи процеси в ректума.

За да се изключат органичните причини, трябва да се направи кръвна картина. Проверените стойности предоставят информация за функционалността на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса, наред с други неща. Също така може да се определи дали има възпаление.

Изследването на изпражненията може да разкрие паразит или бактериална инфекция. Трябва да внимавате да откривате кръв в изпражненията си, тъй като това може да е индикация за сериозни заболявания като рак на дебелото черво. Образното изследване показва структурни промени в стомашно-чревния тракт. Те включват например ултразвук, колоноскопия или компютърна томография. Ако се подозира непоносимост към храна, може да се направи подходящ тест.

Въздух в стомаха - какво да правя?

Преосмислете диетата си: Избягвайте метеоризма като сурови зеленчуци или тлъсто месо. Газирани напитки също не се препоръчват. Яжте пет малки хранения на ден, пийте поне два литра на ден и не бързайте да ядете.
Упражнението изтласква въздуха от червата: Кратка разходка след хранене стимулира храносмилането и улеснява отстраняването на въздуха. Релаксационни упражнения като йога и автогенни тренировки също могат да помогнат при пренадуване.
Топлина: Топла торбичка от черешови костилки или бутилка с топла вода на корема успокоява претовареното черво. Топлината също помага за облекчаване на болки в стомаха.
Полезни билки: Билкови чайове като ким, копър, анасон и лайка имат релаксиращ ефект върху стомашно-чревния тракт.
Потърсете медицинска помощ: Ако всичко друго се провали, трябва да потърсите медицинска помощ. Дългосрочните стомашно-чревни оплаквания трябва да бъдат изяснени, за да се изключат органичните причини.

Лечение на въздух в корема

Ако домашните лекарства и диетичните промени не работят, лекарствата също могат да помогнат с въздуха в стомаха. Например препарати против разпенване, които се приемат под формата на таблетки за дъвчене. Спазмолитичните и прокинетичните лекарства помагат при тесни чревни мускули.

Ако има органични причини, те трябва да бъдат отстранени. При определени обстоятелства това може да означава, че трябва да се вземат препарати за заместване на витамини или ензими, за да се подпомогне увреденият орган в неговата функция.

В случай на непоносимост може да е необходима промяна в диетата, за да се избегне поглъщането на веществото, което причинява оплакването.