Вътрешни изкуства - Цигун

Цигун буквално означава „работа върху енергията“ и „култура на жизнената енергия“ и описва упражнения, които служат за укрепване и контрол на Ци и имат своите корени в даоистката философия.

ИСТОРИЯ

Преди това упражненията се наричаха "Янсин" (подхранване на житейския принцип) и бяха разделени на "Янгшен" (подхранване на тялото) и "Янгшен" (подхранване на духа).

Всички упражнения за цигун винаги са се основавали на дишането, съчетано с физически упражнения, които стимулират жизненоважни точки и строга диета през целия живот.

Упражненията Цигун също имат тясна връзка с китайската медицина, тъй като в началото на ерата китайските лекари за първи път започват да включват даоистките идеи от „Daodejing“ и „I Ching“ в терапевтичната практика.

За тази цел те разработиха поредица от гимнастически упражнения, които придружаваха дишането и които трябваше да насърчават здравето чрез регулиране на потока на ци. По-късно това доведе до медитативни упражнения за регулиране на телесните функции и ума, упражнения за терапевтично движение, масаж и др.

В кой момент някои от тези упражнения започнаха да се трансформират в обучение по бойни изкуства, не е точно проследимо.

Даоистите и будистите приемат, че всички същества са по същество неразделни от първобитната основа на битието (и следователно не трябва да бъдат обединени с Бог), от която човек се чувства отделен само поради грешния си възглед.

От това погрешно схващане възниква необходимостта от това, което даоистите наричат връщане към произхода, а будистите наричат просветлението - трансцендентално преживяване, което разбива оковите на его заблудата.

Изживяването е придружено от чувство на блаженство и безпрецедентна свобода.

Не се състои в постигане на единение със земята на битието, тъй като това единство никога не е било прекъсвано, а в радостното възприемане на това единство, за което човек е бил сляп толкова дълго.

Тези езоторични аспекти показват, че Чигунг не е просто здравна гимнастика, а духовно упражнение.