Вътрешна мотивация: какво е това? Как може да се популяризира?

Много хора се движат от външни влияния, очаквания или страх. Вътрешната мотивация, от друга страна, идва отвътре. Счита се за най-важната и най-интензивна форма на мотивация. Тази самовъзникваща мотивация ни кара да постигнем върхови резултати и ни помага при преодоляване на препятствия. За съжаление, вътрешната мотивация и външната мотивация често се бъркат или не се разграничават. Така че не забелязвате, че вътрешното устройство липсва - докато не възникнат проблеми. Тук можете да разберете къде са разликите и как можете да насърчите вътрешната мотивация

в Съдържание: Това ви очаква р you ‘‡ рџЏ»

Какво е вътрешна мотивация?

Вътрешната мотивация е самовъзникващата мотивация у човека. Онези, които са вътрешно мотивирани (на латински „intrinsecus“ = вътре, навътре) извършват дейност, защото им е интересна, забавляват се основно и я намират за особено полезна или предизвикателна. Имате вътрешен стремеж да се отдадете на тази кауза.

Вътрешната мотивация се характеризира с истинска радост от дадена задача. Може да се види например със страст, към която наистина сте запалени или хоби. Вие сте изключително мотивирани по тези въпроси, прекарвате свободното си време с тях и можете да прекарвате часове в това.

Не се нуждае от никаква форма на награда или потвърждение. Вътрешно мотивираните хора искат да направят нещо по собствена инициатива и да го контролират напълно. Просто за лично удоволствие. Самото поведение е достатъчно възнаграждение, без да е необходимо да бъде насочено към рационална цел.

Разлика: вътрешна и външна мотивация

Противоположният полюс на вътрешното задвижване е външната мотивация. Тази форма на задвижване се осъществява отвън. Вие не се посвещавате на задача само по себе си, а защото сте били мотивирани от външни влияния. Фактори за външна мотивация могат да бъдат например:

Финансови стимули като заплата, комисионна или повишение.
Страх от уволнение.
Статус и признание.
Очаквания от други хора (родители, партньори, общество ...)

Когато действате по външна мотивация, правите нещо, за да постигнете цел. Това могат да бъдат специфични предимства и награди, но също така приемането и принадлежността към група са външни мотиви. Разликата може да се види на прост пример: вътрешно мотивиран човек избира обучението или курса на обучение, който го интересува лично и чието съдържание се радва на себе си. Външната мотивация се основава, например, на по-късен потенциал за печелене или на идеите на родителите.

Но също така е важно да се разбере: Вътрешната мотивация и външната мотивация често съществуват едновременно. Можете да изпитвате голямо удоволствие от работата си и да имате вътрешен стремеж към работа. Ето защо сте решили за професията. В същото време искате да получите добро заплащане за това и да влезете в добра позиция. Формите на мотивация не се изключват взаимно.

Вътрешната мотивация страда от външни фактори?

Предположението на някои мотивационни изследователи, че външните стимули влияят отрицателно върху вътрешната мотивация или причиняват нейното изчезване, сега се счита за неправилно. Експертите предполагат, че и двете форми могат да съществуват една до друга без никакви ефекти - стига да е изпълнено изискване: Наградата трябва да има конкретна препратка към критерий за изпълнение. Ако някой бъде възнаграден само за извършване на дейност, вътрешната мотивация намалява.

Предимства на вътрешната движеща сила

По същество вътрешната мотивация се разглежда като по-силна и по-добра движеща сила. Ако мотивацията ви идва отвътре, вие сте по-продуктивни, по-ангажирани и по-способни да преодолявате трудностите. Степента на вътрешна мотивация също влияе върху желанието за учене. Голямо предимство при обучение, обучение, допълнително образование или обучение и разбира се в работата. Следователно мотивацията отвътре е важен фактор за успех.

Освен това вътрешната мотивация е предпоставка за творчество и гъвкаво мислене. Необходим е истински интерес и забавление към дадена тема, за да се справите творчески с нея. Тези, които действат с вътрешна мотивация, също са по-доволни. Не се чувствате принудени или притиснати да правите каквото и да било. Правите го за забавление, интерес и собствено решение.

Примери за ползите

Прост пример за предимствата на вътрешната движеща сила: Ако искате да се занимавате със спорт поради присъща мотивация - тъй като му се наслаждавате и искате да живеете по-здравословно - успявате да станете и да се придържате към тренировъчния план. Ако мотивацията идва само отвън - тъй като приятелите ви спортуват и искате да продължите - често ще намерите оправдания и ще останете на дивана.

Нещо подобно отчита пушачите, които искат да преодолеят зависимостта си. Приятелите и семейството винаги могат да посочат нездравословните последици и да ги накарат да спрат. В крайна сметка това работи само когато пушачът развие вътрешна мотивация и реши по собствена инициатива, че иска да се откаже.

Насърчавайте вътрешната мотивация

Всеки е способен на вътрешна мотивация. В повечето случаи мотивацията на вътрешния процес е определяща. Те правят задачи само заради себе си. Просто ви е приятно да правите това, защото е интересно, вълнуващо, предизвикателно и се чувства добре за вас. Страстният музикант не се нуждае непременно от голяма публика.

Възниква въпросът: Защо не правим всичко от вътрешна мотивация? Простият отговор: Защото това не е възможно. Не можете просто да принудите истински вътрешен стремеж. Винаги ще има дейности, които не ви харесват. Независимо от това, вътрешната мотивация може да се насърчава. Следните съвети ще ви помогнат:

Как можете вътрешно да мотивирате служителите?

Вътрешната мотивация в работата е голям плюс и за двете страни. Служителите се наслаждават на работата си, изпитват по-малко стрес, чувстват се добре и възприемат работата си като част от самореализацията. Компаниите се възползват от по-добри резултати и отдадени служители. Вътрешно мотивиран служител е по-готов да работи необходимото извънредно време, да тренира и да работи за успех.

Проблемът: работодателите често се фокусират само върху външната мотивация. Увеличаването на заплатата, перспективата за повишение или похвала от мениджъра са мотиватори - но само външни източници. Напълно възможно е да се повиши вътрешната мотивация на служителите. Следните мерки и възможности помагат на работодателите и надзорните органи:

Създайте приятна работна атмосфера и добра работна атмосфера.
Прехвърлете отговорността и контрола върху задачите и областите.
Изяснете целта на работата и ежедневните задачи.
Предизвиквайте и насърчавайте служителите, без да ги смазвате.
Осигурете обратна връзка за постиженията.
Създайте разнообразна работна среда.
Оставете служителите да действат и да решават свободно и независимо.

366 мотивационни и вдъхновяващи графики и поговорки

Ще намерите още повече ежедневна мотивация в нашия безплатен годишен календар с общо 366 мотивиращи и вдъхновяващи изображения, графики, поговорки и цитати - по една за всеки ден. Това ви дава приличен тласък в мотивацията ... Тук можете да изтеглите БЕЗПЛАТНИЯ PDF. (Внимание, размерът на файла е около 115MB поради почти 400 страници!)