Въпрос за куки и пуйка (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:03

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на xSpeedy19x »25 март 2012 15:09

Думите наистина ме провалят

Какво ще кажете, ако публикувате следната информация:

Без информацията съветите, които можете да получите, са по-скоро като четене на утайка от кафе

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:11

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на xSpeedy19x »25 март 2012 15:15

Не бих се притеснявал за кожата, ако ядете 300 пилета на ден
Надявам се, че просто сте забравили да напишете грамове за това.

Шегувайки се настрана, явно не ядете достатъчно.
Тежите само 67 кг при 172 см. На диета WK ли сте или защо страхът от увеличаване?

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на flexflexflex »25 март 2012 15:19

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:20

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:21

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на xSpeedy19x »25 март 2012 15:22

1 1/2 парчета броколи например.

Мисля, че ще сме тук по-рано
а) Напълно изтръгнат
или
б) резбата веднага се затяга
поради тази причина
=> http://www.team-andro.com/phpBB3/diaet-ernaehrungswahn-essstoerung-t225737.html

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:23

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на xSpeedy19x »25 март 2012 15:26

Прочетете твърде късно, публикувахте го, докато пишех публикацията си

Не е нужно да претегляте зеленчуците.
1 кг китайско зеле са малко над 120kcal, така че напълно без значение.

Метаболизмът ви ще заспи

Ако искате да се облечете, отидете за малко.

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:29

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на xSpeedy19x »25 март 2012 15:32

Можете да ядете зеленчуци, докато не паднете.
Това не е WK диета, така че го ударете.

Не знам дали той вече е регулирал, но все пак може да дойде.

Cheat дни не трябва да се прави задължително.
Предпочитате да имате едно или две измамни хранения седмично и просто да се храните балансирано през останалата част от седмицата.
Цялото нещо не е магия.

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на suul-bb »25 март 2012 15:35

Re: Въпрос за пилешко и пуешко (кожа)

на xSpeedy19x »25 март 2012 15:39

Зеле (Brassica) (кръстоцветни зеленчуци)
Средиземноморско зеле (B. fruticulosa)
Родово зеле или индийска горчица или горчица Serepta, (B. juncea)
Рапица и ряпа (B. napus)
Швед, швед, врук (B. napus subsp. Rapifera MTZG.)
Рапица (B. napus subsp. Napus L.)
Нарязано зеле (B. napus subsp.pabularia)
Черна горчица (B. nigra (L.) KOCH)
Зеленчуково зеле (B. oleracea L.)
Карфиол (B. oleracea var. Botrytis L.)
Романеско (B. oleracea convar. Botrytis var. Botrytis L.)
Броколи (B. oleracea var. Italica Plenck)
Колраби (B. oleracea var. Gongylodes L.)
Главо зеле (B. oleracea convar. Capitata L.)
Червено зеле (Brassica oleracea convar. Capitata var. Rubra L.)
Бяло зеле (Brassica oleracea convar.capitata var.alba L.)
зеле
Савойско зеле, савойско зеле (B. oleracea convar.capitata var. Sabauda L.)
Брюкселско зеле (B. oleracea var. Gemmifera DC.)
Кейл, "кафяво зеле" (B. oleracea var. Sabellica L.)
Палмово зеле (Brassica oleracea var. Palmifolia DC.)
Костномозъчно зеле (B. oleracea var. Medullosa Thell.)
Рапица (B. rapa L.)
Рапица (B. rapa subsp. Oleifera)
Китайско зеле (B. rapa subsp. Pekinensis)
Pok Choi (B. rapa subsp. Chinensis)
Майско цвекло, водно цвекло, бяло цвекло, цвекло Teltower, баварско цвекло (B. rapa subsp. Rapa)
Ряпа стрък (като чист зеленчуков лист)

Артишок (Cynara scolymus) (семейство маргаритки)
Тиквички (Curcubita pepo subsp. Pepo convar. Giromontiina) (тиквички)
Карфиол (Brassica oleracea var. Botrytis L.)
Броколи (Brassica oleracea var. Italica Plenck)
Романеско (Brassica oleracea convar. Botrytis var. Botrytis)
Лилии (Lilium L.) (семейство Лили)
Далии (Dahlia CAV.) (Семейство Астер)

Подсемейство Cucurbitoideae
Цитрул
Диня (Citrullus lanatus (THUNB.) MATSUM. & NAKAI.)
Краставица (Cucumis L.)
Пъпеш от медена роса (Cucumis melo L.)
Кивано (Cucumis metuliferus E.MEY.EX NAUDIN)
Краставица (Cucumis sativus L.) (маринована краставица)
Тикви и тиквички (cucurbita), за допълване
Тиква, тиквички, спагети скуош (C. pepo L.)
Тиква гигант или хокайдо (C. maxima)
Мускусна кратуна (C. moschata)
Краставица от смокинови листа (C. ficifolia)?
Горчив пъпеш (Momordica L., 45 вида)
Бутилки от кратуна (Lagenaria siceraria (MOLINA) STANDL.)
Спондж кратуна (Luffa MILL.)
Сехиум
Chayote = Christofine, (Sechium edule (JACQ.) SW.)
Домат (Solanum lycopersicum L.) (семейство пасленови)
Амарант (Amaranthus L.) (семейство Лисича опашка)
Патладжан (Solanum melongena)
Авокадо (Persea americana MILL.) (Семейство лаврови)
Бамя (Abelmoschus esculentus (L.) MOENCH.) (Семейство слез)
Хляб (Artocarpus altitis (PARKINS. EX DU ROI) FOSB. CORR. ST.JOHN) (семейство черница)

Жълта ряпа, морков (Daucus carota L. ssp. Sativus) (семейство моркови)
Цвекло, цвекло (Beta vulgaris subsp. Vulgaris)
Брасика
Швед, швед (Brassica napus subsp. Rapifera)
Brassica rapa
Майско цвекло (Brassica rapa subsp. Rapa var. Majalis)
Ряпа от Teltower (Brassica rapa subsp. Rapa var. Pygmaea)
Хрян (Armoracia rusticana GAERTN.MEY. & SCHERB.)
Репички (Raphanus sativus L. subsp.sativus)
Дайкон (Raphanus sativus var. Longipinnatus)
Черна зимна ряпа (Raphanus sativus subsp.niger var.niger)
Васаби (Wasabia japonica MATSUM.) (Кръстоцветни зеленчуци)
Картофи (Solanum tuberosum L.) (семейство пасленови)
Обикновен салсиф (Scorzonera hispanica L.) (семейство маргаритки)
Пащърнак (Pastinaca sativa) (чадъри)
Корен магданоз (Petroselinum crispum subsp.tuberosum)
Целина (Apium graveolens)
Реколта от червил или луковично теле (Chaerophyllum bulbosum L.)
Корен от лотос (nelumbo)
Ямс (Dioscorea. L. ') (ямс)

Алиум (семейство праз)
Лук (A. cepa L.)
Зимен лук, пролетен лук, (A. fistulosum L.)
Чесън (A. sativum L.)
Шалот (A. ascalonicum STRAND.)
Праз, праз (A. porrum L.)
Перлен лук (Allium porrum var. Sectivum)
Див чесън (Allium ursinum)

Phaseolus
Лимски боб (Phaseolus lunatus L.), лунен боб
Тепъри боб (Phaseolus acutifolius A.GREY)
Огнен боб (Phaseolus coccineus L.), грим
Обикновен боб, френски боб, фасул, (Phaseolus vulgaris L.)
Сортира:
Боб, боб
Перлен боб
Пъдпъдъчи боб, пинто боб
Черен боб, Бразилия
Бял боб

Соя (Glycine max (L.) Merill)

Грах (pisum)
Черен грах (Pisum sativum L. convar. Sativum), също грах Pahl, Pal или Kneifel
Марка грах (Pisum sativum L. convar. Medullare Alef. Emend. C.O. глинеста почва)
Захарен грах (Pisum sativum L. convar. Axiphium Alef emend. C.O. глинеста почва), също снежен грах, снежен грах или грах, (захарен грах)
Гигантски грах (Pisum granda sneida L. convar. Sneidulo p. Shneiderium)

Детелина охлюв (Medicago L.)
Обикновена люцерна, люцерна (M. sativa L.)

Нахут (Cicer arietinum L.)

Лещи, (Леща), (Леща кулинарис медик.)

Сладък грах (Vicia L.)
Широк боб, широк боб, широк боб (Vicia faba L.)

Обикновен грах (Lathyrus L.)
Обикновен грах (Lathyrus sativus L.)
Клубенов грах (Lathyrus tuberosus L.)

Вигна
Матов боб, (Vigna aconitifolia (Jacq.) Maréchal)
Adzuki боб, (Vigna angularis (Willd.) Ohwi & H. Ohashi)
Urdbohne, (Vigna mungo (L.) Hepper)
Mung боб, (Vigna radiata (L.) R. Wilczek), "Боб кълнове"
Фъстъци от бамбара, (Vigna subterrane (L.) Verdc.)
Оризово зърно, (Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H. Ohashi)
Vigna vexillata (L.) A. Rich., (Без немско име)
Vigna unguiculata (L.) Walp., В трите подвида:
Аспержи (Vigna unguiculata subsp.sesquipedalis)
Каупа (Vigna unguiculata subsp. Unguiculata)
Catjang боб (Vigna unguiculata subsp. Cylindrica)

Гълъбов грах, (Cajanus cajan (L.) Millsp.)

Макротилом
Земен боб, (Macrotyloma geocarpum (Harms) Maréchal & Baudet)
Конски боб, (Macrotyloma uniflorum (Lam.) Verdc.)

Гоа боб, (Psophocarpus tetragonolobus (L.) DC.)

Луковица, (Sphenostylis stenocarpa (Hochst. Ex A. Rich.) Harms)

Faselbohne, Helmbohne, Lablab-Bean, (Lablab purpureus (L.) Sweet)

Гуаров фасул (Cyamopsis tetragonolobus (L.) Taub.)

Канавалия
Джак боб, (Canavalia ensiformis (L.) DC.)
Мечови зърна, (Canavalia gladiata (Jacq.) DC.)

Батис (Batis L.) (кръстоцветни зеленчуци)
Китайски воден кестен (Eleocharis dulcis)
Зефир (Althaea officinalis L.) (семейство слез)
Копър (Foeniculum vulgare (L.) Mill.) (Umbelliferae)
Зеленчукови аспержи (Asparagus officinalis L.) (семейство аспержи)
Японски ревен (Fallopia japonica (Houtt.) Ronse Decr.) (Семейство Knotweed)
Кориандър (Coriandrum sativum L.) (umbelliferae)
Сладък картоф (Ipomoes batatas L.) (семейство от водорасли)
Киноа (Chenopodium quinoa Willd.) (Семейство гъши крака)
Шведска ряпа (Brassica napus) виж ряпа
Водна мимоза (Neptunia oleracea Lour.) (Семейство Мимоза)
Маниока, мандиока, маниока, маниока или в Латинска Америка юка (Manihot esculenta Crantz) (семейство млечни водорасли)