Водорасли хлорела - зеленото чудо от водата

Водораслите хлорела се считат за едни от най-добрите хранителни добавки. Те предлагат значителен пакет хранителни вещества, премахват токсините, съдържат фибри, укрепват имунната система, насърчават здравето на сърцето, черния дроб и чревната флора и предпазват клетките от свободните радикали. Ефектите на хлорела са добре документирани в проучвания. Какво точно е това водорасло Chlorella? Какво е особено при нея? Какви хранителни вещества, витамини и минерали има в него? Какви уникални екстракти съдържа? Как действа детоксикацията? Как сладководните водорасли насърчават здравето?

Какво е водораслото хлорела?

Водораслите Хлорела или накратко Хлорела са мънички, кръгли сладководни водорасли. Най-известният представител е Chlorella vulgaris. Хлорела се превежда като: младо зелено. То е спечелило това име. Тъй като водораслите се считат за растенията с най-високо съдържание на хлорофил в света. 1 Листното зелено не само придава на растенията цвета им, но е и извор на здраве за хората. Хлорелата е едно от най-старите растения в света - друго превъзходство. Това показва колко приспособим и устойчив е бил едноклетъчният организъм през хилядолетията. Хлорелата се намира само в прясна вода. В страни като Япония, Корея и Тайван, където водораслите са популярни храни, малките, кръгли водорасли с високото си хранително съдържание отдавна са популярни. Годишно се произвеждат около 2000 тона. Водораслите хлорела като хранителна добавка се отглеждат изкуствено, за да се избегне замърсяване като в прясна вода и да се гарантира високо качество. 2

Структурата на хлорела

Сладководните водорасли имат здрава структура. Състои се от три слоя. Предимството на тази структура е по-добрата способност да абсорбира токсините в тези форми. За нашето тяло такава структура действа като здравословно влакно, защото не можем да го смиламе. Недостатъкът може да бъде, че хранителните вещества вътре в водораслите не могат лесно да бъдат усвоени и използвани от нас.

Цели водорасли, счупени клетки или микронизирани?

За да направи съставките по-лесно достъпни, Chlorella се предлага и в магазините с леко начупени клетки. Микронизиран, т.е. силно настъргани водорасли хлорела. Тяхната повърхност е 500 пъти по-голяма и по този начин също способността да абсорбира токсините. 2 Други източници не виждат голяма разлика между първоначалните и счупените клетки по отношение на бионаличността на водораслите. 1

Как хлорелата обогатява диетата?

Хлорелата изобилства с хранителни вещества, витамини, минерали и вторични растителни вещества. Състои се от 60% високо качество Протеини, от които тялото използва 75 до 88%, т.е. може да се превърне в собствения протеин на организма. Хлорела също доставя повече от 30 Мастни киселини, две трети от които са ненаситени. В допълнение към доставката на есенциални мастни киселини, които организмът не може да произведе сам, но трябва да абсорбира отвън, ненаситените мастни киселини имат здравословен ефект върху кръвоносните съдове и противодействат на възпалението. 1

въглехидрати не са толкова важни. Хлорела впечатлява тук с факта, че ускорява транспорта на глюкоза (гроздова захар) в черния дроб и мускулите и така енергията е по-бърза. Освен това сладководните водорасли могат да имат положителен ефект върху диабета. Хлорела доставя тялото в изобилие Фибри. Те стимулират чревната дейност, подпомагат редовното храносмилане и свързват токсините, които се отделят от тялото с изпражненията. 1

В сладководните водорасли също не липсват микроелементи: те съдържат всички (!) водоразтворими (B1, B2, B3, B5, B6, биотин, фолиева киселина, C) и мастноразтворими (A, D, E, K) витамини, плюс минералите Калций, магнезий, натрий и калий както и микроелементите Цинк, селен, желязо, манган и мед. Като сладководни водорасли, Chlorella не съдържа йод, което е особено полезно за заболявания на щитовидната жлеза, тъй като приемът на йод трябва да бъде точно определен за тях. 1

Какви са ползите за здравето от хлорофила?

Хлорофилът е подобен по свой начин Структура на хемоглобина в кръв. Просто няма желязо, а магнезий в центъра на молекулата. Хлорофилът стимулира образуването на червени кръвни клетки, увеличава количеството кислород в кръвта, подобрява дишането на клетките и подпомага пречистването на кръвта. Зелените листа увеличават регенеративната сила и защита на клетките и забавят процеса им на стареене. Хлорофилът реагира силно основно и допринася Обезводняване на организма в. Той свързва свободните радикали и канцерогенните токсини и регулира секрецията на храносмилателни сокове. Хлорофилът стимулира метаболизма и може да предпази клетъчните стени в тялото от химическа атака от бактерии. 1

Уникалните два екстракта в Chlorella: CGF и CVE

CGV (контролиран растежен фактор) и CVE (екстракт от хлорела вулгарис) са хранителни концентрати с вторични растителни вещества и гликопротеини. Те допринасят за детоксикация, производство на енергия, развитие и възстановяване на телесните клетки, детско развитие и рехабилитация след операции и наранявания. The Екстрактите активират имунните клетки, като фагоцитите и Т-лимфоцитите, които унищожават мутирали и болни клетки. Те подпомагат имунната система в борбата с туморите. CGV и CVE помагат за защитата на черния дроб от токсини и подобряват функцията на чернодробните клетки. Веществата насърчават здравословна чревна флора и могат да подобрят паметта при хора с деменция. Дори да има препарати, които съдържат само тези два специални екстракта от хлорела, може да се приеме, че комбинацията и синергиите между богатите съставки насърчават здравето повече от изолираните отделни вещества.

Как действа детоксикацията с помощта на хлорела?

Chlorella предлага цяла програма за детоксикация: хлорофил, фибри, CGF и CVE свързват токсините точно както каротеноидите на водораслите и антиоксидантните и детоксикиращи вещества глутатион и спорополеин. Има и двата фитохелатинови протектония и де-ноксилипиднин. Те не само предпазват клетките от свободните радикали, но също така свързват тежки метали и органични токсини, които се отделят с изпражненията. 1 Хлорелата също е в състояние, особено в микронизираната форма, да свързва химически отрови и токсини, които се образуват от гъбички, и да ги прави безвредни. Детоксикиращият ефект на хлорела също е доказан в проучвания. 3

Как хлорелата насърчава здравата сърдечно-съдова система?

Високото ниво на антиоксидантни вещества като ненаситени мастни киселини, хлорофил, глутатион и каротеноиди предотвратяват окисляването на „лошия“ LDL холестерол, натрупването му в кръвоносните съдове и образуването на плаки, които са важна отправна точка за артериосклероза, инсулт и инфаркт. Проучване показва, че хлорелата допринася за еластичността на кръвоносните съдове. 4 Има и понижаващ холестерола ефект. 1

Как хлорела укрепва имунната система и противодейства на генетичните промени (рак)?

И тук високата антиоксидантна сила играе роля: Клетките, включително тези на имунната система, са защитени от увреждане от свободните радикали. Те противодействат на възпалителните процеси и предлагат защита срещу мутации в генетичния материал в клетъчното ядро. Хлорелата свързва канцерогенните вещества и ги екскретира. Твърди се, че мастните киселини капринова и лауринова киселина могат да убиват бактерии, вируси и чревни паразити.

Хлорела активира имунните клетки, напр. естествените клетки-убийци, в тяхната функция 5 и подпомага тялото в борбата му с туморни заболявания. 1 Те намаляват оксидативния стрес върху кожата, който може да доведе до рак 6 и дори могат отново да намалят съществуващите увреждания на кожата от UV светлина. 7 Според това проучване хлорелата може да подпомогне профилактиката и лечението на кожни увреждания, причинени от слънцето. Друго проучване показва, че водораслите подобряват окислителния статус при пушачите. 8 Хлорофилът може да предпази клетките от бактериална атака. Микроелементите цинк и селен също укрепват и поддържат имунната система.

По-добро здраве на черния дроб с хлорела?

Хлорелата намалява количеството токсини в тялото, което подобрява функционирането на черния дроб и него предпазва от токсично излагане. Антиоксидантният ефект на водораслите намалява увреждането на чернодробните клетки от агресивни кислородни съединения. Той подпомага лечението на мастен черен дроб 9 и насърчава защитата на черния дроб при хепатит. 10

Как се използва хлорела?

Препоръчват се 3 до 4 g хлорела дневно. Чувствителните хора започват с 2 до 3 грама и бавно увеличават дозата. Приложението се разпространява 3 до 4 пъти на ден. За да се поддържат оптимално многото функции, по-специално детоксикацията, трябва да се пият поне 2 литра вода дневно.