Вкусни, типични есенни рецепти за здравословна диета

Кои актуални храни като плодове и зеленчуци сега могат да помогнат с диета

Винаги има време за диета. И така диетата може да бъде разнообразна и вълнуваща през цялата година. През есента за това се предлагат специални храни, които в момента се събират и следователно могат да се сервират особено пресни. В тази статия заинтересованите страни могат да разберат кои рецепти могат да се използват за това и кои храни се оказват идеални за есенна диета.
Тиква, картофи и ко.

На масата, моля: есен е!
Салатата на лозаря е идеална като лека вечеря или като основно ястие. Това просто се комбинира с грозде, сирене с червена плесен, цикория и сезонни салати. Към него може да се сервира пълнозърнест хляб. Превръзката трябва да е от оцет и масло. Избягвайте мазни или готови превръзки, ако е възможно. Често дори малко сол и черен пипер и малко зехтин са достатъчни.

В момента цепсът е в сезон. Следователно ризотото от гъби с манатарки може да има особено добър вкус с нотка на пелин. Просто пригответе ризото с тире от вермут. Нарежете гъбите от манатарки, задушете ги с лук и добавете към ризотото. Тогава ястието може да се подправи с щипка пармезан.

Равиоли и кубрисауце също са вкусно есенно ястие. Най-добре е да използвате пълнозърнести равиоли. Дали вегетариански пълнени или с месо зависи от вашия вкус. За тиквения сос нарежете 500 г тиква Хокайдо на фини кубчета. Тиквата обикновено е много твърда и изгаря много калории, когато е приготвена. След това нарязваме на ситно 2 лука и задушаваме с кубчетата тиква. Сега добавете 200 мл сухо бяло вино, за да деглазирате и подправете всичко със сол и черен пипер. Сега 700 г пресен спанак или швейцарска манголд се нарязват на ситно и се заливат със соса. Ако искате, можете да завържете соса малко или да добавите тире с нискомаслена сметана. Градинският чай се съчетава добре с това ястие. Нарежете го на ситно и го залейте със соса непосредствено преди сервиране.

Топлата супа винаги е добра. Ечемичната супа с пресни сезонни зеленчуци може да вкуси наистина вкусно тук. Пригответе супата от перлен ечемик по традиционна рецепта. Има и прясно нарязани картофи, моркови, лук или броколи и боб. Резултатът е питателна и много вкусна яхния.

Можете също така да намерите повече съвети за здравословно хранене на www.decouvie.com.

Автор:
Leoni-Daniela Unfried PR

Контакт и допълнителна информация:
DecouVie GmbH
Bräugasse 2
D 91799 Rehlingen
Тел: +49 9142 96880
Имейл: [email protected]

Важно условие за здравословен живот, изпълнен с жизненост, енергия и оптимална регенерация е балансираното хранене и упражнения.

Ние от DecouVie® разработихме гама от ефективни продукти в сътрудничество с водещи лекари, фармацевти и диетолози. За нас качеството на продуктите е на първо място.

Използването на естествени съставки и стандартизирани екстракти (при което концентрацията на активните съставки е стандартизирана) гарантира оптималната бионаличност във всеки от нашите продукти.

* Най-добро качество: Използваме само съставки с високо качество, което се осигурява от сложни процеси на анализ.

* ISO: От декември 2008 г. въведохме управление на качеството съгласно ISO 9001: 2000.

* GMP и HACCP: Производството се извършва в признати лаборатории под надзора на фармацевти съгласно насоките GMP (Добри производствени практики) и HACCP (Критични точки за контрол на анализа на опасностите).

* Опаковане и съхранение: Съхранението и опаковането ни гарантират запазването на биоенергетиката на продуктите.

* Всички наши продукти са регистрирани в Германия във Федералната служба за защита на потребителите. Те имат централен фармацевтичен номер (PZN) и се предлагат във всички германски и австрийски аптеки!

* Разработка на продукта: Всички нови формулировки са разработени от екип от лекари и фармацевти и следват принципите на ортомолекулярната медицина и натуропатията.

Винаги е на разположение професионален екип, който да отговори на вашите въпроси и предложения. Очакваме ви с нетърпение!

DecouVie GmbH

леони
decouvie
усилвател
диета
Ризото
GmbH
зехтин
регион
Храна
сезон
сос
тиква
Грозде
хранене
сол

QR код

Какво представлява QR кодът?

3 стъпки: Сканиране на QR код: Ръководството за вашето съобщение за пресата - без да пишете! С помощта на QR кодовете, които са показани в печатната версия на всяко съобщение за пресата, винаги можете да използвате мобилния си телефон, за да се върнете на съответната онлайн страница на lifePR - без да се налага да въвеждате с усилие URL.

Но как работи сканирането на този QR код? - Нашата графика показва трите лесни стъпки.

Всичко, от което се нуждаете, е мобилен телефон или смартфон с възможност за интернет с вградена камера и софтуер за четене на QR код.

QR означава Бърз отговор - можете да осъществите бърз достъп до уебсайт в една стъпка. QR кодовете работят като баркодове, които можете да намерите например в картонената опаковка за мляко. Софтуерът дешифрира QR кода и ви отвежда директно до уебсайт - дори не е необходимо да знаете интернет адреса, за да го достигнете.

Гледайте съобщения за пресата

Извинете, но за съжаление трябва да сте влезли, за да гледате съобщение за пресата.