Vital от 50 Вашата програма за хранене и упражнения от Ingo Froböse

Хранене и подрязване - и двете трябва да са прави

Остаряването и поддържането на форма - кой не би искал това? Шоуто на спортния учен проф. Инго Фробьозе и диетолога проф. Майкъл Хам. продължавай да четеш

Хранене и подрязване - и двете трябва да са прави

Остаряването и поддържането на форма - кой не би искал това? Спортният учен проф. Инго Фробьозе и диетологът проф. Майкъл Хам показват как се прави: „Храненето и подрязването - и двете трябва да са прави“ е много простата „магическа формула“, за да останете млади и жизнени. С помощта на това ръководство можете сами да станете експерт и да създадете свой собствен график за хранене и упражнения. Фитнесът не е въпрос на възраст - четете се активно!

Формулата за жизненост
В компютърната ера с праисторически софтуер
Жизненоважните органи в движение
Жизнени вещества - без тях не става
Моят път към фитнеса - със самопроверка и план за упражнения
Добре застаряващите спортове
Моята лична проверка на храненето и график на хранене
Сервизна част: съвети и аксесоари за пазаруване

Броят на предоставените копия може да варира.