Вероника Ферес се кълне в диетата от каменната ера

Последната тенденция е т.нар Диета от каменната ера. Не само в Холивуд, звезди като Майли Сайръс, Джесика Бийл и Меган Фокс се хранят като в миналото. Диетата от каменната ера - или палео диетата - също става все по-популярна сред германските звезди и звездички.

Диетата от каменната ера стана известна през 2011 г. благодарение на Том Джоунс, който загуби общо 15 килограма само за 5 месеца. Това беше пробивът, който мнозина чакаха. Всеки, който е публично и преди всичко печели пари с външния си вид, е преминал през различни диети. The Jojo ефект винаги можехме да проследим всички пред екраните и в списанията. Целта на палео диетата е да премахне това явление.

Диета от каменна ера - общ преглед

Диетата от каменната ера се основава на диетата, която нашите предци са имали през каменната ера. Ловци и колекционери, които са били нашите предци, предимно са яли плодове, ядки, семена, яйца и месо. Повечето от тях без никаква голяма обработка, като месото, разбира се, е най-вече приготвено. Тъй като телата ни са точно адаптирани към тази диета поради еволюцията, това е единствената здравословна диета, според привържениците на диетата от каменната ера.

За да се противодействате на липсата на упражнения, разбира се, трябва редовно Спорт да се кара. Ловците и събирачите винаги са били навън, за да си набавят храна. По време на офис работа и супермаркети това вече не е необходимо, но тялото ни все още се нуждае от упражнения, за да бъде здраво.

Това, че тази диета ви прави и слаби, е само следствие от логиката.

Вероника Ферес се чувства добре

Вероника Ферес е позната на повечето от германския филм Росини. И с това разбира се нейният герой „Проблеми“. В допълнение към повечето други германски актриси на нейната възраст, Вероника Ферес изглеждаше малко „пълничка“ по това време. Това обаче не (и все още) намалява нейната сексуална привлекателност. Слабата актриса обаче е по-популярна и следователно е по-вероятно да си намери работа. Ето как започна дълга одисея през много диети за Вероника Ферес.

Е, в края на четиридесетте, тя изглежда във формата на живота си. Не просто тънък, но много годен и красив днес. Нейната тайна: диетата от каменната ера. Тя се чувства по-добре от всякога и успехът от диетата от каменната ера ще остане с нея, за разлика от много други диети в миналото.

Как Вероника Ферес прилага диетата от каменната ера?

Тя използва само „добри“ мазнини като ленено семе и кокосово масло. Тя сама пече хляб от ядки и боровинки и удря друго яйце в него. Тя се справя без захар, зърно и млечни продукти. И тя спортува всяка сутрин, или на кростренажора, или на джогинг. Кожата й никога не е била толкова красива, казва тя. Този положителен страничен ефект от диетата от каменната ера е допълнителен стимул за мнозина.

Това звучи трудно за изпълнение в днешния свят. Но ние имаме препоръка за книга на amazon.de:

С помощта на правилните съвети можете да направите и диетата от каменната ера. Можете да намерите повече информация при нас! И разбира се много други диети, които сме тествали и оценили.