Веганско гладуване - нашите съвети за книги

Ти някога Прекъсващо гладуване или веганско гладуване изпробвано? Можете да направите много изследвания онлайн или просто да купите или вземете страхотна книга по темата. Ние обичаме книгите! Независимо дали става дума за готварски книги или нехудожествени книги, романи или ръководства - всеки месец ви показваме любимите си книги по темата, Веганство, здраве, устойчивост, околна среда и хуманно отношение към животните и Ко! Този път ще ви покажем нашите Съвети за книги по темата Веган Бърз и Прекъсващо гладуване.

Интервал на гладно 16: 8

Интервал на гладно 16: 8 от Петра Брандл е идеален за започване Прекъсващо гладуване. Интермитентното гладуване е свързано с диетата, която се адаптира към естествения биоритм на тялото, като гладува 16 часа на ден и яде 8 часа. Умът също трябва да бъде освободен от „материалните“ нужди, за да може човек да се концентрира повече върху своята духовност. Как ще разделите интервалите, зависи от вас. Тази книга обяснява всичко това много подробно, а също така има изчерпателен хранителен план за първите четири седмици от прехода. Веган пост е супер възможно. Вкусните рецепти са подходящи за всеки повод и много здравословни. Авторът също така дава съвети и трикове за всичко свързано с готвенето и 10 съвета за това как да изгаряте мазнини на стомаха си. В момента книгата струва 9,90 евро.

Готварската книга за периодично гладуване

Готварската книга за периодично гладуване от известния автор и лекар д-р. мед. Петра Брахт е идеалният начин да намерите вкусни рецепти за Прекъсващо гладуване да намеря. Книгата предлага подробна теоретична част, като обяснява всички важни факти за периодичното гладуване. Веган интервал на гладно е лесен за изпълнение. Следващите подробни и креативни рецепти са напълно вегански и лесни за готвене. Те ви държат сити за дълго време и са идеални за започване с периодично гладуване. Не само чудесно за отслабване, но и за прочистване и детоксикация на тялото. В момента книгата струва 19,99 евро.

Лекувайте с хранене

Изцеление с хранене е страхотна книга на проф. Д-р. Андреас Михалсен, който обяснява как да се храните здравословно, като същевременно предпазвате тялото си от болести, стрес и дефицити. Авторът би искал да повиши осведомеността за интелигентна и здравословна диета и да донесе най-новите научни познания за терапевтичното гладуване, Прекъсващо гладуване и хранене, съчетано с традиция и медицински опит. Веган пост може да се приложи много лесно. Научаваш как да се себе си яжте здравословна зеленчукова диета може и може да пости много лесно в ежедневието, без да се налага да се отказвате от нищо. По този начин могат да се предотвратят болести, тялото може да активира своите способности за самолечение и да усвоява хранителните вещества по най-добрия възможен начин. Книгата струва 24,95 евро.

40 дни гладуване

С 40 дни гладуване, авторът Тим Круз показва по забавен начин колко трудно и все пак лесно Бърз може да бъде и записва ежедневната му борба между изкушението и отречението. По-добре опознава себе си и тялото си. Хумористичен доклад за пости с практически съвети и трудни факти. В момента книгата струва 14,00 евро. Между другото, веган предизвикателство може да се комбинира с веган бързо тема.

Веган пост

Веганското гладуване предлага чудесен преглед на това как да се наситите, да отслабнете и да се чувствате добре - и всичко това веганско гладуване. Елизабет Фишер е известна с вкусни рецепти, които са здравословни и прости и доказано полезни за тялото. Няма йо-йо ефект, но здравословен баланс, който устойчиво насърчава здравето и витализира тялото. Вземете тънък и останете тънък с вкусни рецепти! Книгата струва 16,00 евро.

Може да се интересувате и от това

Реклама, тъй като тази статия отчасти съдържа партньорски връзки или е създадена в сътрудничество с партньор. С покупката си активно подкрепяте работата на Deutschlandistvegan. Ние ти благодарим!