Вече не мога да го разбера

Здравейте всички,
От известно време не съм писал, защото напълно загубих нишката. Бях отслабнала толкова добре. И сега? Сега отново имам всичко! Толкова се дразня, но вече не мога да го разбера. Също така не знам защо е така, че вече не мога да преодолея копелето. Чувствах се толкова добре, когато килограмите бяха свалени. Но сега? Ям и ям и ям. и знам, че е абсолютно погрешно и че всъщност изобщо не съм гладен. GRRR!
Изпитали ли сте това вече? Как го разбрахте отново? Колко време отне това? Отново ли сте спечелили много?

Поздрави от Сузане, която вече е доста тъжна.

Re: Вече не мога да го разбера

отговор от бубумама на 11 октомври 2006 г., 19:37 ч

Ооо, мога да ви съчувствам. Същото се случи и с мен. Не мога да направя нищо. Просто не мога да се контролирам. Но поне не напълнявам. Поддържам тегло. Това е добре.

Исках да сваля „само“ 3-5 кг, в зависимост от това, което мога да направя. Но наистина отслабнах само с 1 кг. И оттогава го пазя. Но вече не изчезва.

Не ям много, никога не съм успявал да ям много. Но аз съм любител на удоволствието. Тук шоколад, там пралине, тук торта и т.н.

Обръщам внимание на здравословната, балансирана храна. И това е всичко и за shcon.

В момента вече не ми се иска, не мога да победя копелето.

По този начин се чувствам сравнително комфортно. Отново започнах аквафитнес, което може да помогне малко за тонизиране на фигурата ми. Надявам се.

Е, разбирате ли, не сте сами.

Но може би поне можете да задържите теглото си. Това би било добре. Мога ли да попитам колко трябва да отиде?

Re: Не мога да го разбера @bubumama

отговор от делфини на 11 октомври 2006 г., 19:42

Здравей!
ами не съм сам това е малко утешение.
С WW свалих от 71,7 на 65,8 кг. Бях толкова горд и се чувствах наистина добре, защото съм висок само 1,58 м. След бременността много се настаниха:-)
И сега? Не съм сигурен, но мисля, че съм се върнал в 70-те си години. За съжаление, везните ни свършиха, но по гащите мога да разбера. И коремът отново стана толкова голям.
Тъжен съм и разочарован от себе си.
Опитвам отново всеки ден, но някак не се получава.

Re: Вече не мога да разбера @bubumama

отговор от бубумама на 11 октомври 2006 г., 20:12 ч

Ммм, след бременността (бях 57 кг преди и качих 17 кг) имах страхотна книга. Нарича се „отслабване след бременност“, от Birgit Zebothsen или нещо подобно.

В него има много за „лека закуска“, малки порции, лека храна.

Хубава книга. С ежедневната рутина и предложенията за закуски ми стана много лесно да се придържам към нея. Беше отбелязано с времена, за да имате по-добър преглед.

Може би това би било нещо. Иначе тук всички правят наблюдатели на теглото. Мога да се справя с това. Но както спомена Шкон - сладките изкушения.

P.s. след раждането паднах обратно до 60 кг относително бързо. Много килограми се губят при кърмене и при закуска. Това ми помогна много.

В момента тежа 59 кг на 1,68 см.

Re: Не мога да го разбера @bubumama

отговор от палисада на 12 октомври 2006 г., 10:59 ч

Как стана увеличението? Ядохте ли същото, както преди ww? Разбира се, това не работи. Трябва да осъзнаете, че ww не трябва да бъде диета, а промяна в диетата, която сега трябва да извършвате през целия си живот. От 5/20. Отслабнах с 12 кг и в момента всъщност нямам хватка за хранене. Но поне не наддавам, предполагам, че неволно се катапултирах във фазата на поддръжка. Но сега съм решил да погледна отблизо, защото Коледният сезон наближава скоро и вероятно ще бъде трудно да отслабнете. Спортувате ли и вие? VG пали

Re: Вече не мога да го разбера

отговор от делфини на 12 октомври 2006 г., 17:33

Здрасти!
За съжаление ям както преди. Лошото е, че аз самият знам, че не е правилно.
Не знам как да го направя. Вече мисля да отида в WW група. Само 5 кг искам да сваля отново, но това е доста трудно. въпреки че съм го правил и преди.
Трябва да видя как мога да го управлявам с течение на времето, все още отивам да работя отстрани по време на родителския си отпуск. И тогава домакинство, дете и градина и и и и. Да видим. Ще видим.
Благодаря за вашите отговори.