Важни въпроси за запек

Фармацевтите Dr. Урсула Хагедорн от Брюл и Кирстен Хиен от Ерлензе дават най-важните съвети за запек.

Борба със запека, докато пътувате с лаксативи?

Когато пътувам, често не мога да отида до тоалетната. Това е много досадно. Защо така? И какво мога да направя по въпроса?

Нашите черва са „създания по навик“: стресът при пътуване, изоставането в самолета или промененото ежедневие, както и непознатата диета могат да ги направят бавни. По пътя някои хора потискат желанието си за дефекация, защото им е неудобно от непознати тоалетни. Често нещата не се получават по-късно, храносмилането спира. Опитайте се да отидете винаги, когато „трябва“ и след това да си отделите време да отидете до тоалетната. За да не запекът трайно потиска празничното настроение, в аптеката за пътуване не трябва да липсва надеждно слабително средство.

Вярно ли е, че лаксативите могат да навредят на тялото, като премахват важните електролити от него?

Ако винаги използвате препаратите съгласно инструкцията, не се очаква загуба на течност, което може да доведе до такова нарушение на електролитния баланс. Нови научни изследвания потвърждават това. Дефицитът на калий е по-вероятно да се появи след няколко дни диария или повръщане, когато тялото на пациента е загубило много течност.

Запек от заболяване или лекарства

Лекарствата, които приемам за високо кръвно, объркват храносмилането ми. Трябва ли да се примиря с проблема?

Някои лекарства всъщност причиняват запек като страничен ефект. Вероятно е същото с вашата подготовка за високо кръвно налягане, което, разбира се, не трябва да спирате поради това. Въпреки това не е нужно да се примирявате с храносмилателните проблеми. В аптеките се предлагат щадящи лаксативи, които дори са подходящи за продължително лечение.

Никога досега не съм имал проблеми с него, но откакто бях диагностициран с диабет при възрастни, ставах все по-запек. Това свързано ли е?

Някои заболявания причиняват запек като страничен ефект. Например, високата кръвна захар може да доведе до загуба на течности, което може да доведе до запек. Освен това, след години на диабет, нервите, които контролират движението на червата, често се увреждат - това също е възможна причина за вашите храносмилателни проблеми.

Какво помага при запек?

Богат на фибри за стимулиране на храносмилането?

Диетичните фибри са важни за редовното храносмилане, тъй като заедно с течността се подуват в червата и го активират. Трябва обаче да се погрижите да пиете достатъчно с него, в противен случай ще постигнете обратното. В допълнение, диетичните фибри не осигуряват достатъчна помощ в случай на действителен запек, тъй като отнема няколко дни, за да развие ефекта си, а също така може да увеличи газове и стомашни спазми.

Сок от кисело зеле, сини сливи, ленени семена - опитвал съм всякакви неща, но това не помага на храносмилането ми. Скептичен съм към лаксативите. Не са ли вредни?

В аптеката има добре поносими лекарства, които могат безопасно и надеждно да подновят храносмилането ви отново. Те действат много специфично на мястото на запека, а именно в дебелото черво. Там те стимулират движението на червата и правят изпражненията по-меки. Домашните лекарства като сокове от сушени плодове и зеленчуци наистина помагат на храносмилането, но не са достатъчно ефективни за остър или хроничен запек.