Вашите съвети за лечение на мигрена

Мигрена, тема, която ме има отдавна. Започна в пубертета. Все още ясно си спомням, че често съм имал много отсъствия от училище и винаги съм имал чувството, че никой не ми вярва, че страдам от мигрена. Също така не е счупен крак, който можете да видите отдалеч на пациента. И колко пъти бих предпочел счупен крак, отколкото мигрена. Мисля, че всеки, който има мигрена, знае за какво говоря.

Просто сте изключени. На практика нищо не помага и обикновено ме изпитва съвест. Всички около мен трябва да поемат ситуацията и да ме облекчават. Въпреки че съм безкрайно щастлив и благодарен, че имам тази сигурна мрежа, ми е трудно да я понасям. Съпругът ми никога не ме обвинява и въпреки това знам колко напрегнати са дните и за него. Натискът за бързо възстановяване отново се променя и вероятно го прави по-лош, отколкото по-добър.
За мен пристъпът на мигрена обикновено продължава цели 3 дни и след това бавно се изравнява. Понякога в продължение на седмици имам чувството, че не мога да се отърва от главоболието. Като сянка, която ме придружава. В момента отново има фаза, в която имам много мигрена и главоболие. Вече не искам това.

Лечение и домашни средства

Когато бях млад, опитах много лечения. Ходих от лекар на лекар и ми поставиха диагноза, че мигрената ми определено идва от изкривения ми гръб, от стреса, от психиката ми, от хормоналната ми болест (синдром на PCO) и и и. Правил съм много различни лечения и мога само да кажа, че мигрената се е връщала. И това са около 15 години.

Винаги, когато докладвам за мигрената си в Instagram, получавам толкова много прекрасни съобщения със съвети от вас. Изключително съм благодарен за това и в същото време съм наистина шокиран от това колко хора страдат от това. Ето защо избрах тази статия. Чрез бутона за въпроси в Instagram събрах всичките ви съвети и сега ги обобщих за всички нас тук. Разграничавам опциите, към които можете да се обърнете с разяждащи съвети, грижи или лечение и така наречените домашни средства за защита. Смесвам изследванията и основните лекарства с надеждата някои от вас да намерят нещо ново, което да ви помогне.

Най-често се споменаваше спането в затъмнена стая, силни таблетки от мигрена, магнезий и акупунктура. За мен имаше и някои нови неща, които наистина искам да опитам.

Медицинска помощ

Лимфен дренаж, особено при мигрена
MCP капки от аптеката срещу гадене
Като болкоуспокояващи: Аспирин Мигрена, Долормин Мигрена, Новамин, Вивимед и триптани с рецепта като Суматриптан, Наратриптан или Ризатриптан, Ибупрофен и Формигран (не се изисква рецепта)
Високото кръвно налягане може да бъде причина за контролен преглед във всеки случай.
Нека хормоналният ви баланс бъде проверен от ендокринолог
Лечение от остеопат
Медицинското лечение с бета-блокери или леки антидепресанти е помогнало на много от вас
Толкова много се кълнат в акупунктура
Пиърсинг пункция, акупунктурните точки се пробиват трайно. Стив Пиърс е специалист в тази област. Информация тук:
Много жени, страдащи от мигрена, вероятно имат дефицит на витамин В2, който е важен за нервните пътища в мозъка. Точно като магнезий. Таблетките, които могат да доставят и двете, се наричат Migravent.
Магнезий под формата на ефервесцентни таблетки или Schüßler Salt No. 7
Казва се, че кислородът облекчава болката, така че някои лекари лекуват остра мигренозна атака с директен кислород
Нека вашият семеен лекар провери баланса ви на желязо. Weleda Kephalodoron е добро средство, съдържащо желязо за съдови главоболия
Много от вас са получили зъбна шина за през нощта
CBD капки имат противогърчов, противовъзпалителен, анксиолитичен и анти-гадене ефект
Biofeedback, процедура в поведенческата медицина. Пациентите получават обратна връзка за нормално несъзнателни процеси в тялото и трябва да се научат да им влияят. Biofeedback се използва, например, при хронична болка. Повече информация тук.
Физиотерапия за отпускане на мускулите, за предпочитане с топлина

Бюджет, хранене и бърза помощ

Спортове за издръжливост
Избягвайте захарта и алкохола
Хладно чело и очи
Други се кълнат в топли парцали
Легнете и накарайте някой друг да ви държи за главата
Намаляване на стреса, например чрез MBSR, автогенно обучение или йога
пресен джинджифил
Затъмнете всичко
Широка, стегната гумена лента около главата и, ако е необходимо, задейства допълнително болковите точки
Японско ментово масло или Младо жизнено M-Grain масло върху слепоочията, миризмата трябва да разсейва и помага от болката
Зърнена възглавница
Постоянен ритъм, когато става въпрос за сън и хранене
Пии много вода
Напитка, която ви помага: еспресо, кола, червен бик, тонизираща вода, кофеин
Свеж въздух
Да се храните здравословно
Мазна храна

Охлаждането е добро за един, а за следващия се кълне в горещи кърпи на челата. Мнозина се кълнат в отказ от захар и здравословна диета. Но някои също пишат, че мазните храни или колата им помагат. Мисля, че с целия „бюджет“ всеки трябва да разбере какво може да помогне с течение на времето. Например, имал съм и опита, че когато имам мигрена, въпреки гаденето, изпитвам голямо желание за мазна, сладка и солена храна. Също така се чувствам по-скоро като студен парцал на челото и очите си, но като нагрят ъгъл на врата и гърба си.

Със сигурност ще разгледам някои от елементите от списъка с моя личен лекар. Ще ми направят тест за високо кръвно налягане и ще тествам акупунктурно лечение и съм много развълнуван.

Помощ от лекари специалисти

В цяла Германия има така наречените клиники за болка и центрове за мигрена. Тук в Хамбург например има клиника за главоболие в UKE. Уреждането на срещи е малко сложно и досега винаги съм се провалял. Сега твърдо реших да се прегледам там тази година. В амбулаторното отделение първо изследват какъв тип главоболие имате и след това разглеждат неврологична анамнеза за мигрена, за да видят кое лечение има смисъл за главоболието ви.
Цялата информация може да бъде намерена тук на уебсайта на университетската болница в Епендорф.

Освен това някои съобщават за добри преживявания в западногерманския център за главоболие на Университетската болница Есен.

Надявам се, че има някои точки за вас, които все още не сте знаели и които можете да изпробвате или обсъдите с Вашия лекар!
На този етап всички ще оздравеем скоро!

МОЖЕТЕ ДА И ХАРЕСЕТЕ

Моите съвети // Дизайн на фотокнига и сортиране на детски снимки

18 юли 2020 г.

Бански като? Най-новите бански костюми, донесени от Postmann

25 юни 2020 г.

Най-красивото настаняване в Хамбург // Августов пансион

2 май 2020 г.

Кафе и музика // Нашата портафилтърна машина

27 март 2020 г.

Текущ любим външен вид // шик, небрежен и уютен

13 февруари 2020 г.

4 коментара

Барбара

И за мен започна с пубертета, в крайна сметка също имах чувството, че в главата ми се е настанил постоянен гост на име „мигрена“. Взех постоянни мерки и от година бях без „атака“, понякога малко главоболие от време на време да, пълен нокаут НЕ!
Пия много, много вода, чай от лимон и джинджифил, поне 2 литра на ден. Упражнявам се на чист въздух поне 1 час на ден (спортове за издръжливост ... джогинг, колоездене, ски бягане, планински спортове и др.) Струва ми се, че тази фиксирана тренировъчна единица е довела до това подобрение всеки ден.
Първоначално си мислех, че това няма да е възможно с Йов и три деца (6,8,12) ... но успехът доказва всичко това. Съпругът ми ме подкрепя, защото тези тотални неуспехи вече не съществуват. Често взимам децата със себе си или излизам със съпруга си ... толкова е добре за мен и семейството ни. Положителният страничен ефект, разбира се, беше отслабването, при което винаги бях слаб, а сега съм много слаб.
Също така мога горещо да препоръчам акупунктура, но тя никога не ми е донесла такова трайно подобрение като тренировъчна терапия!

Ан Мюлер

Здравейте, казвам се "Ан Мюлер" и идвам от Щутгарт. Бях омъжена за Оскар 12 години. Нещата започнаха да стават грозни и почти всеки път имахме спорове и спорове, защото не успях да му дам дете. Съпругът ми изведнъж започна да спи и се оправдаваше за това защо не може да се прибере у дома. Започна да има връзки с други жени отвън, без да се замисли как ще се чувствам.

Целият ми свят беше разбит и ми се струва, че загубих единствения човек, когото някога наистина обичах. Оскар беше най-добрият ми приятел, сродна душа, супергерой и сърдечен ритъм, но той вече не вижда нищо добро в мен. Влоши се, когато той подаде молба за развод ... Опитах се с всички сили да го накара да промени решението си и да се придържа към мен, но всички усилия бяха напразни. Молех и опитах всичко, но нищо не проработи.

Пробивът дойде, когато някой ме запозна с този прекрасен, велик магьосник, който в крайна сметка ми помогна ... Никога не съм бил фен на такива неща, но с неохота реших, защото бях отчаян и нямах друг избор ... Той каза специални молитви и използва корени и билки ... В рамките на 2 дни Оскар ми се обади с извинение за цялата емоционална травма, която ми причини. Той се премести обратно в къщата и ние продължаваме да живеем щастливо. Какво прекрасно чудо направи Баба Егбе за мен и семейството ми. Добрата новина е, че с Оскар сега живеем щастливо заедно и сме благословени с две прекрасни момчета след 12 години бездетие. Освен това ми помогна да разреша проблема с артрита, с който се занимавам от години

Представих го на много двойки с проблеми по света и те имаха добри новини ... Твърдо вярвам, че някой там се нуждае от помощта му. За спешна помощ от всякакъв вид, свържете се с Baba Egbe сега на неговия имейл адрес: babaegbetemple @ gmail. com или WhatsApp него на +2347013499818 и Baba Egbe през Viber на +2347013499818

Ан Мюлер

Целият ми свят беше разбит и ми се струва, че загубих единствения човек, когото някога наистина обичах. Оскар беше най-добрият ми приятел, сродна душа, супергерой и сърдечен ритъм, но той вече не вижда нищо добро в мен. Влоши се, когато подаде молба за развод ... Опитах се с всички сили да го накара да промени решението си и да остане с мен, но всички усилия бяха неуспешни. Молех и опитах всичко, но нищо не проработи.

Представих го на много двойки с проблеми по света и те имаха добри новини ... Твърдо вярвам, че някой там се нуждае от помощта му. За спешна помощ от всякакъв вид, свържете се с Baba Egbe сега чрез неговия имейл адрес: [email protected] или WhatsApp него на +2347013499818 и Baba Egbe чрез Viber на +2347013499818

Маркус Стефка

интересна статия за четене, по-специално ми привлече вниманието раздела за биологична обратна връзка. Междувременно методът дори се споменава в насоките на Германското общество по неврология - следователно той се е утвърдил като метод 🙂