Увреждане на нервите Правилното хранене при диабетна невропатия

увреждане

Лекарят разпознава диабетните невропатии чрез специални прегледи - например с камертон - най-вече защото краката стават по-малко чувствителни. Правилното хранене играе основна роля в лечението.

Увреждането на нервите, наречено диабетна невропатия, е често срещано състояние при хора с диабет. Настоящото проучване Protect, представено на Германския конгрес по диабет 2017, показва: Около всяка секунда от 1850 участници показва признаци на увреждане на нервите като парене, изтръпване, болка или намалено чувство в краката. Правилното хранене играе основна роля за забавяне на диабетната невропатия.

Променете начина на живот

Всеки, който иска да обяви война на диабетната невропатия, трябва преди всичко да се увери, че кръвната им захар е добре контролирана. Здравословният начин на живот допринася значително за това. Д-р Матиас Ридл, медицински директор на Хамбург. Riedl е диетолог и диабетолог и съветва да се консумира достатъчно протеин и много зеленчуци. Според експерта това ви пълни и гарантира, че тялото е обременено с по-малко глюкоза. Храните, съдържащи въглехидрати, трябва да съдържат много фибри - например пълнозърнест хляб и овесени ядки вместо бял хляб или сладкиши - и да се дозират според количеството физическа активност. Ако редовно се разхождате бързо, можете да се поглезите с малко повече пълнозърнест хляб.

Витамини и контрол

Настоящите проучвания също потвърждават, че дефицитът на витамин В1 може да играе важна роля при диабетната невропатия: нарушеният метаболизъм на захарта увеличава нуждата от витамин, който също често се екскретира в големи количества. Полученият дефицит насърчава невропатиите и увреждането на кръвоносните съдове. Недостигът може да бъде компенсиран с помощта на предшественика на витамин В1 бенфотиамин. Бенфотиаминът се усвоява много по-добре от тялото от самия витамин В1 и може също така да облекчи симптомите на диабетна невропатия като изтръпване, парене и изтръпване на краката.

За да следите възможната прогресия и последиците от диабетната невропатия, винаги си струва да погледнете и под краката - защото само тези, които редовно ги проверяват, могат да идентифицират и лекуват рани на ранен етап. Твърде често те остават незабелязани и причиняват трайни увреждания на краката, които могат да станат все по-малко чувствителни поради увреждането на нервите.

Погрижете се за нервите си чрез движение

Диетата и упражненията вървят ръка за ръка в профилактиката и лечението на диабетна невропатия. Тъй като целенасочените и редовни упражнения могат да противодействат на симптомите в краката. Консултантите по диабет като Vesela Topic препоръчват особено подходящи за краката спортове като колоездене, плуване, умерени тренировки за сила или ходене и гимнастика на краката. (djd)