Обучение за упражнения

Намаляване на теглото чрез упражнения

Спортът и упражненията са особено важни за всеки, който си е поставил за цел да намали теглото си по три причини:

Спортът повишава информираността на тялото. Тези, които отново откриват тялото си положително, имат повече радост и в резултат се радват да го поддържат здраво и привлекателно.
Упражнението изгаря калории. Това позволява на мастните натрупвания да се свиват по-бързо в процеса на намаляване на теглото.
Упражнението изгражда мускулите, които постоянно консумират калории и по този начин увеличават нуждата на тялото от калории.
Ще получите фитнес тракер за оптимално изпълнение на спортната програма. Фитнес тракерът е свързан с приложение и ви помага да отслабнете с вашата програма за отслабване. Монитор за сърдечен ритъм, брояч на стъпки, тракер за активност за всички видове спорт, анализ на съня и изчисляване на консумираните калории ви осигуряват сигурност във вашата програма за отслабване.

Д-р Майкъл Кисер и екипът му във Виена ще ви подкрепят по пътя към устойчиво отслабване.

Ние адаптираме обучението към вас лично

Екипът на Fitness Unlimited ще се погрижи за вас, след като поставите стомашния си балон. При 90-минутно лично обучение се предприемат стъпки, които да ви помогнат да придобиете ново отношение към живота. Показват се и се обсъждат упражнения как да се интегрира движението в ежедневието. Изцяло са удовлетворени индивидуалните желания и цели. Документите ще ви помогнат лесно да правите упражненията у дома.

Освен това всеки месец има групова тренировка, в която всички пациенти, обучени от д-р. Kisser има стомашен балон, може да тренира заедно и да обменя идеи.

Спортът е много повече от оформянето на тялото. Научавате се да ставате екип с тялото си. Да работи с него, вместо срещу него. И това укрепва самочувствието и вярата във вашите собствени способности.

Укрепващите упражнения служат за предотвратяване на наранявания, защита на ставите и повишаване на производителността в ежедневието. Мастната маса ефективно се намалява не само чрез самото обучение, но и чрез изграждане на мускули.
Събрали сме упражнения, подходящи за ежедневна употреба, специално за вас, които можете лесно и удобно да изпълнявате у дома със собственото си телесно тегло и вашия Theraband.

При нашето ръкополагане във Виена се радваме да Ви посъветваме и подкрепим в намаляването на теглото. При поискване можем да създадем и преди и след фотодокументация.

План за съвети и терапия - упражнения за отслабване, ако имате наднормено тегло