Загубени твърде много твърде бързо

Хей.
Загубих 17 килограма за 1 месец. Сега тежа 39 килограма и съм 165 см. Това е малко хама, просто вече не мога да го получа. Не мога да го направя. Не знам и как се е получило. Но реших да не стоя на кантара, докато месецът не приключи. Всички казваха, че съм станала толкова слаба, но всъщност не забелязах.

1. определено не е достатъчно
2. Как можете да отслабнете толкова много за толкова кратко време? ?
3. яжте шоколад:-D
не сериозно трябва да му обръщате внимание, не излитайте вече, защото на първо място не изглежда добре и мъжете (жените, каквото и да е) не са на него тънки добре тънки не отидете как по дяволите можете дори не забелязвате, че сте отслабнали яли ли сте? Случвало ли се е нещо лошо в живота ви (това също може да ви накара да отслабнете? Ако всичко е нормално за вас, трябва незабавно да отидете на лекар и да ви прегледа и да не чакате още един месец, преди да се претеглите отново

таоооооооооолко любов поздрави

Но това е много от вас. За вашия ръст трябва да имате тегло от 55 килограма (ако не и повече). Нищо ли не си ял или какво? Не е добре! Отидете на лекар за преглед . И още един въпрос, как го направихте? Изгубени 17 килограма за един месец? Аз самият съм 1,63 и тежа 60 килограма, но родих преди 3,5 месеца и преди бременността бях 45 килограма и това вече беше с поднормено тегло според Drztrn.
Желая ви най-добър късмет в напълняването
LG Yasemin

@ choco-доза

1. Знам:(
2. Спортувах много, мисля, че 5-6 часа всеки ден и след това ядях само здравословни неща.
3. Да, мога да го направя, не би трябвало да е проблем.

Не искам да отслабвам повече. Това е абсолютно грозно.

@Yasemin_K
Аз съм ял. Ще накарам лекар да ме прегледа.
Аз също искам да кача килограми.

@Alica

Веднъж също отслабнах толкова много. 30 кила за половин година. Сега също съм с много по-малко тегло и не мисля, че и това е хубаво. Сега напълнявам с хранителен план. Поне трябва, но не се получава.
Преди това тежах 70 килограма и бях 168 см. Това беше наистина страхотно и винаги се чувствах зле. Сега тежа 40 килограма, но това винаги е по-добре от прекалено дебелите.

@ Алисия

Вече беше казано, че не е достатъчно.
Как определяте здравословните неща?
Ако спортувате 5-6 часа на ден (завиждам ви за свободното време) изгаряте много калории.
Освен това може да се наложи да дефинирате по-точно какъв вид спорт сте се занимавали.
Чували ли сте някога за енергиен баланс?

Ако нямате проблем с щитовидната жлеза, просто грешете от време на време и яжте пържени картофи с къри. това е чиста мазнина и определено трябва да заседне някъде.
Спортът не е грешен, но можете да прекалите.
Ако спортувате твърде много и ядете само „здравословни“ храни с почти никакви калории, в крайна сметка ще спрете да ядете въглехидрати или изгаряне на мазнини и ще загубите мускулна маса, въпреки че спортувате.

Затова го прецакайте и грешете от време на време. моето мнение; D

Е, много плодове и зеленчуци, тогава обикновено не ядох толкова много и всъщност нищо по-сладко или мазно.
Ходя на джогинг, играя баскетбол, тенис, футбол, след това правя гимнастика, скейтборд, колоездене и кънки. Правя всичко това сега, само че по-добре да го разпространя, а не всички наведнъж.
Не, какво е "енергиен баланс".

Хора хора .

Саскиа ти написа, че някога си тежал 70 кг, а сега около 40 и мислиш, че е по-добре, отколкото си НЕПРАВИЛ.
и двете не са добри, ако сте с наднормено тегло, често имате проблеми със ставите като цяло със здравето си със спорт и особено психически, ако не се чувствате добре Мисля, че сте отслабнали, но сега е твърде малко, ако имате поднормено тегло Вашето тяло вече няма важните хранителни вещества и витамини, които често могат да доведат до заболяване. но поне се опитваш да напълнееш:-) това е supiiii

може ли да сте искали да отслабнете? и тотално прекали ?
наистина трябва да отидете на лекар. Обяснете му въпроса и намерете решение, тъй че сега ям шоколад, за да не изтъня твърде много;-P

Твърде дебел.

Скъпа Саския, смущавам, че се описахте като наднормено тегло на 70 килограма! това е напълно нормално средно тегло. Така че вие популяризирате анорексията, особено при по-младите хора, които четат тези неща тук.

Бъдете честни, сигурно сте пили наркотици

Напишете отговор

Създайте нова тема в категорията Отслабване

Още приноси по темата

Класна диета - диета на Струнц

Здрасти! Диетичната книга "Die Strunz-Diet!" е наистина страхотна книга. Помага да се разбере тялото на човек и по този начин загубата на тегло е напълно загубена. Прочетете повече>

Можете да ми помогнете с основния метаболизъм ?

Здравейте, бих искал да отслабна, така че сега изчислих основния си метаболизъм, който е 2647,68, но не мога да направя нищо с него. прочетете повече>

По-тънки крака!?

За сега . БЛАГОДАРЯ. за да погледна (12) бих искал да отслабна, но най-вече бих искал да имам по-тънки крака. Съжалявам. прочетете повече>

Искам да загубя 30-40 kiLo до лятото

Здравейте момчета, искам да загубя поне 30-40 kiLo до лятото. Може ли някой да ми даде съвети как мога да го направя:(? Прочетете повече на едно място>

Отслабнете като?

Така че бих искал да отслабна, но не знам как да го направя най-бързо, можете ли да ми помогнете? прочетете повече>

Как биха могли хората с увреждания да отслабнат в инвалидна количка, без да тренират?

Чичо ми е в състояние да се движи в инвалидна количка само от една година и е напълнил страховито тегло. Преди да се разболее, той беше разглезен за избор. прочетете повече>

На добра фигура!

Здравей скъпи Comm!:) Казвам се Йоханес и съм на 17 години. Бих искал да получа хубава фигура! Аз съм 1,91 и тежа 108 кг. прочетете повече>

Толкова съм нещастна обаче. днес ядох ябълка - тогава се почувствах толкова зле, че се счупих, но когато д. прочетете повече>

Можете да отслабнете по-ефективно, като намалите въглехидратите и тренирате за издръжливост?

Тичам от няколко месеца, защото наистина искам да отслабна. Това все още не е направило много. Мислил съм за това, ако е възможно на въглища. прочетете повече>

Отслабнете за 4-6 седмици

Помощ Аз съм висок 16 и 1,64 и wigge85kilo Бих искал да загубя 10-15kilo за 4-6 седмици. Някой може да ми помогне за всичко