ХАРАЛД ШМИД ПИШЕ ТУК: Пролетни диети

ТУК ПИШЕ ХАРАЛД ШМИД

Разбира се, през последните зимни месеци сме съгрешили малко. Върху него има килограм или два, особено на места, където наистина не го искаме. Дебелият пръстен, който изважда тениската от дънките, така да се каже, сега е особено неудобен за мъжете. Където денимът на андрогинните модели (технически термин за американски специалисти в областта на дънките) трепти свободно, бащите за отдих (женени, две деца, демонстрация) имат дръзка дебела издатина на катарамата на колана.

Добре е, ако имате желязна дисциплина и хранително ноу-хау за една от многобройните диети в такива случаи, които, по мнението на лекарите, са безсмислени и не причиняват нищо освен йо-йо ефекта: гладни и гладни при неизразими лишения. кратко време по-късно шест килограма върху него отново. Но не бива да се обезсърчавате. На първо място е моделът на диетата: ананас за закуска, иначе нищо друго освен двадесет литра минерална вода, вечер определено без бира, най-много наркотик.

Тази диета е много трудна за спазване, така че опитайте въглехидратната диета. Това е предпочитано от нашите топ спортисти. Картофи за закуска, тестени изделия за обяд, вечер нищо. След половин година можете да приличате на Иван Лендъл, но тогава трябва да правите поне осем часа спорт с висока производителност на ден, в идеалния случай на четиридесет градуса на сянка. Като цяло: движението е най-важното. Ако спортувате редовно (ставане, вместо да използвате дистанционното управление, вземане на собствено кафе и т.н.), можете да спазвате много по-приятна диета, известна под техническия термин „пиене и бягане“. Кой не познава примера с добре обучения спасител, който лесно съска до осем жита вечер, но прави до двеста километра издръжливост през деня. Топ фигура, мъжът. Това ни води до кралицата на пролетните диети, магическата дума за комбиниране на храна.

Можете да ядете всичко, абсолютно всичко! Да, честно! ВСИЧКО. Само не по едно и също време, т.е. пържените картофи след шницела и пържолата не са успоредни на currywurst и моля не вземайте тортата от същата чиния като жироскопите. Но иначе: основното е, че има добър вкус! Тялото взема това, от което се нуждае! И това, от което не се нуждае, просто го окачва в тениската си над дънките си. Между другото, трябва да се даде предупреждение за суперзвездите в диетичния бизнес, пресните и хрупкави салати. Все повече наркомани за салати падат от ескалаторите и съблекалните още следобед, бледи като креда, технически термин: хипогликемия. Бърз шоколадов кроасан или две шоколадови блокчета и спиртните напитки се върнаха.

P. S.: Не всеки, който отказва жетон на амарето, се подлага на диета. Някои не харесват вкуса на марципан!