Fitrechner.de

Тренировки за потребление на калории Коремни крака Задни части

Вашата консумация на калории

Изразходвате по време на 60 мин. Тренирайте стомаха на краката на седалището

потребление

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с тренировка на стомаха на краката седалище

Колко тегло ще отслабнете с тренировката тренировка на стомаха краката седалище и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за фитнес изчислява колко време трябва да правите тренировка на стомаха на краката на седалището:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (тренировка, стомах, крака, седалище). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: