Кардио пилатес или Fat Burner? Тренировки в проверка

Искаме всичко: оформяме мускули, изгаряме мазнини, оставаме гъвкави. Работи особено, ако смесвате тренировките си! Тествайте нашите DVD дискове за кардио пилатес и изгаряне на мазнини и прочетете контрола за двата тренинга тук.

КАРДИО ПИЛАТ

КАКЪВ Е ПРОБЛЕМА? Тренировката смесва динамична тренировка за издръжливост с пилатес движения, докато стоите и на постелката. Упражненията се преливат едно в друго и се контролират съзнателно от центъра на тялото (стомаха), „електроцентралата“.

КАКВИ ПРЕДИМСТВА? Плътни извивки, приятна стойка и еластични мускули. Сърдечно-съдовата система също е от полза. И: Много упражнения изискват координация и баланс.

СПЕЦИАЛНОТО? Благодарение на комбинацията от последователности на движение, различни стимули действат върху мускулите, които се предизвикват по по-гъвкав и интензивен начин.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ? За правилното усещане: в плътно прилепналата фитнес екипировка и - абсолютно - тренирайте боси!

ЗАЩО МИ ПОДХОДЯ? Холистичните тренировки осигуряват по-добро усещане за тялото и страхотна харизма.

FATBURNER INTENSIVE

КАКЪВ Е ПРОБЛЕМА? Смес от оживена кардио тренировка, която подхранва метаболизма и изгарянето на мазнини, и ефективни силови упражнения, които укрепват мускулите и тялото. Стречинг част завършва тренировката.

КАКВИ ПРЕДИМСТВА? Моделира тялото, особено на стомаха, краката и дъното. Мастните накладки се топят, след четири седмици ще бъдат загубени до пет килограма.

СПЕЦИАЛНОТО? Цели мускулни вериги са изградени не само на повърхността, но и надолу в по-дълбоките слоеве - това увеличава ефекта на изгаряне на мазнините.

ДОБРЕ Е ДА СЕ ЗНАЕ? Осигурете неплъзгаща се подложка и литър вода. Моля, обърнете внимание също: носете специални обувки за кардио тренировки, без маратонки.

ЗАЩО МИ ПОДХОДЯ? Защото обичаме да спортуваме и всички се занимаваме