Традиционният тайландски масаж - ваканция за душата, релакс за тялото

Начало »Уелнес съвети» Традиционният тайландски масаж - ваканция за душата, релакс за тялото

Тайланд - страната на усмивките. В допълнение към плажовете с бели мечти, почтени храмове и изумрудено зелени, тропически гори, страната вдъхновява със своето истински изживено гостоприемство. Не само туристите, любителите на културата и гастрономите са очаровани от кралството в сърцето на Югоизточна Азия, феновете на уелнес и ценителите на спа центъра също обожават страната заради нейната разнообразна и уникална гама от масажи, практики и приложения. Един от най-известните със сигурност е традиционният тайландски масаж, който се основава на древна източна медицина и е на повече от 2500 години. Но какво точно представлява тайландският масаж и какво стои зад този популярен вид масаж, какви ефекти има и за кого е подходящ? Нашата статия в блога хвърля светлина върху тъмнината и ви предоставя интересна информация по тази тема.

Значение и произход на тайландския масаж

Преди да отговорим на въпроса какво е традиционният тайландски масаж, нека първо проследим неговия произход. Тайландският масаж е известен като "Nuad Phaen Boran", което означава нещо като "древно лечебно докосване". Това е едно от най-старите традиционни лечебни лечения, оцеляло до наши дни. Основателят е Дживака Кумар Бхача - съвременник и приятел на Буда и личен лекар на тогавашния крал Бимбисара. Преди повече от 500 години индийските масажни практики дойдоха в Тайланд и бяха доразвити там от лечители и монаси.

И действие: Какво се случва с традиционния тайландски масаж?

Разтяга се, гали се и се меси! Докато сте на матрак, енергийните ви възли се масажират с пръсти, лакти и колене. Започвайки с краката, натискането на стъпалата ускорява нервната система и стимулира кръвообращението. Оттам масажистът си проправя път нагоре по краката и увеличава силата на стимулите. Постепенно той се придвижва нагоре по тялото нагоре към гърба. След като се е посветил на раменете и шията, ръцете, стомаха и кръста също се масажират, понякога дори лицето и главата, за да затоплят тялото. Класически масажът завършва с леки удари по гърба или главата. Но не се притеснявайте, звучи по-лошо, отколкото е.

Ендорфини, релаксация и приключения - ефектът от тайландския масаж

Мускулите и тъканите се укрепват, притока на кръв и метаболизма се насърчават, напрежението се освобождава и хормоните на стреса намаляват. След тайландски масаж в тялото се отделят много ендорфини и вие се чувствате чудесно. Тайландският масаж може да се използва и срещу болки в гърба, особено за хора, които имат болка поради "миофасциалните задействащи точки", тоест точкообразно втвърдяване в мускулите и свързаната с тях мускулна фасция.

Традиционният тайландски масаж има за цел да лекува както тялото, така и ума. Психологическото излекуване на такъв масаж се отнася преди всичко до така наречените линии Sen, които се интерпретират като енергийни линии и протичат през цялото тяло. Една от тези десет основни линии теоретично може да бъде блокирана, причинена от лоша диета, стрес, злополуки или други здравословни проблеми. Тайландският масаж може да реши такива блокажи и да допринесе за психическото благосъстояние.

Други масажни техники в Тайланд: Hot Stone, Thai Yoga Massage, Thai Oil Massage

Модифициран от класическия тайландски масаж, има множество други техники и видове масажи, които са много популярни и широко разпространени в Тайланд и извън него. Например, съществуват различни частични масажи на тялото като тайландски масаж на краката, масажи на гърба като масаж с горещи камъни или масажи на цялото тяло като тайландски йога масаж или тайландски маслен масаж.

Всеизвестното Масаж с горещи камъни се счита за един от най-старите методи за масаж. По време на „масажа с горещи камъни“ във водната баня се използват камъни от базалт и/или лава, при температура 50-60 градуса. Преди действителния масаж те се поставят върху специални енергийни точки по тялото и гарантират, че мускулите се отпускат комфортно. След като горещите камъни са влезли в сила, те се използват за дълбоко масажиране на мускулите. За да проникнат дълбоко в тъканта, вибрациите се генерират чрез потупване на единия камък по другия.

Ако сте традиционният Тайландски йога масаж искате да опитате, бъдете подготвени, че ще държите дрехите си. Обикновено се провежда на постелка на пода или на изключително широк диван и представлява смесица от акупресура, стречинг (пасивна йога), енергийна работа и медитация. В допълнение към различни упражнения за разтягане и разтягане, той съдържа елементи на Аюрведа и разхлабване на ставите. Масажът се характеризира със своята специална динамичност и сила.

С класиката Тайландски маслен масаж използват се типичните масажни техники на традиционния тайландски масаж, но с допълнително използване на масажно масло. Той е по-нежен и включва по-малко разтягане на цялото тяло. Тук масажът се извършва директно върху кожата, която допълнително се снабдява с влага.

Направихме ли ви любопитни? След това прегледайте нашия уебсайт и открийте нашите съживяващи уелнес пътувания до Тайланд, на които можете да се насладите на грандиозни тайландски масажи и да се потопите в света на чистата релаксация. Изживейте например мечтана ваканция в уелнес светилището Камалая и спалнята Holistic на остров Самуи или в уелнес курорта Amatara на остров Пукет и оставете нашите уелнес специалисти да ви поглезят. Можете да намерите по-интересна информация за Тайланд като туристическа дестинация на уебсайта на Тайландския туристически офис.