Това се случва с тялото, когато ядете мед всеки ден

Медът е изпитано домашно лекарство за възпалено гърло. Но има много причини, поради които трябва да консумирате мед не само когато сте болни, но за предпочитане всеки ден

Медът не само има страхотен вкус, но и предлага много ползи за здравето

1,14 килограма годишно - това е колко медни германци консумират всяка година, което ги прави водещи, когато става въпрос за консумация. Вкусът му е сам по себе си върху филия хляб, но също и като подсладител в чай, мюсли и кисело мляко. Яденето на мед всеки ден има ползи за здравето:

Кожата става по-чиста

Поради своите противовъзпалителни свойства, медът често е част от домашните маски за лице и балсами за устни. Но сладкото злато не само ви прави красиви отвън, но и отвътре. Аминокиселините в меда поддържат тъканта, което прави кожата да изглежда здрава и пълна.

Свободните радикали се борят

В ежедневието сме изложени на много вредни външни влияния, като цигарен дим, замърсяване на въздуха и UV лъчение. Това създава така наречените свободни радикали в организма. Някои метаболитни процеси в организма също произвеждат такива свободни радикали, които насърчават стареенето на кожата и дори могат да причинят сърдечно-съдови заболявания. Медът, от друга страна, е пълен с фитохимикали, които имат антиоксидантно действие и се борят със свободните радикали.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Издръжливостта се подобрява

За добро представяне в спорта не са необходими изкуствени енергийни ленти, медът е достатъчен! Тъй като въглехидратите под формата на фруктоза в меда се съхраняват като гликоген в мускулите и в черния дроб и според американско проучване на Университета в Мемфис придават повече издръжливост и в дългосрочен план подобряване на спортните постижения.

Килограмите падат

Медът е с високо съдържание на захар и не трябва непременно да се консумира на едро. Но засилва метаболизма и може да задоволи желанието за сладко. Между другото, канела-мед-вода се доказа като особено ефективна напитка за изгаряне на мазнини. Намерете рецептата тук.

Червата се справят по-добре

Здравото черво е ключът към физическото благосъстояние. Ако обаче чревната флора е дисбалансирана, могат да се получат храносмилателни проблеми като синдром на раздразнените черва, диария и запек. Медът, от друга страна, има антибактериален ефект и елиминира патогенните микроби. В същото време укрепва чревната флора и насърчава образуването на нови, здрави клетки.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки