Това помага при болестта на Scheuermann и прегърбения гръб

Често е случайно откриването на това заболяване - може би се дължи рентгенова снимка, защото страдате от болки в гърба. И изведнъж се оказва, че това не е просто напрежение, това е изкривяване на гръбначния стълб. Можете да прочетете в нашата статия какви са ефектите от болестта на Scheuermann и как можете да предотвратите болезнено гърбане.

Какво представлява болестта на Scheuermann?

Това е заболяване на гърба, което се развива при юноши, докато растат. По-голямата част са момчета на възраст между 11 и 18 години. За първи път е описан преди около 100 години от датския рентгенолог Холгер Верфел Шеуерман, който е и съименникът.

Гръбначният стълб се огъва в процеса, който може да приеме две форми:

Хипер-кифоза се развива в областта на гръдния отдел на гръбначния стълб. В нормално състояние гръбначният стълб на нивото на гърдите - гледано отстрани - има само лека извивка назад. При болестта на Scheuermann кривината (кифозата) се увеличава патологично до развитието на заоблен гръб или гърбица. Това е най-честата форма на заболяването.

Здравият гръб е разположен в областта на лумбалния гръбначен стълб - отново погледнато отстрани - крива напред, лордозата. Болестта на Scheuermann може да означава, че това е слабо изразено и че се развива плосък гръб. Това обаче се случва по-рядко.

Как възниква изкривяването на гръбначния стълб?

Причината за деформацията е Образуване на клиновидни прешлени . Това означава, че телата на прешлените са сплескани напред. Това може да се дължи на неравномерното натоварване Увреждане на долната и горната плоча на гръбначните тела възникват. Тъй като прешлените не растат равномерно, те са по-високи отзад и резултатът е крив гръб.

Освен това М. Шайерман дърпа една Намаляване на междупрешленните дискове със себе си. В някои случаи тъканта на междупрешленните дискове прониква в горната и долната плочи и причинява така наречените възли на Шморл, отличителна черта на болестта на Scheuermann. Освен това се засягат мускулите на гърба, които се скъсяват.

Какво причинява гърбавото?

Причините за болестта на Scheuermann (наричана още юношеска или юношеска кифоза) не са окончателно изяснени. Човек подозира генетично предразположение, както и хормонални влияния или метаболитни нарушения.

Следните фактори се считат за рискови фактори:

едностранни натоварвания, например по време на спорт (силни удари, художествена гимнастика)
лоша, дълго наведена стойка при седене
недостатъчно развити мускули на гърба

Болки в гърба от болестта на Scheuermann

Както бе споменато, често е съвпадение в по-късните години, че диагнозата болест на Scheuermann се поставя, когато болките в гърба продължават. И тази болка може да бъде силна! Тъй като междупрешленните дискове са претоварени поради клиновидните прешлени, лесно е да се предположи, че това може да е дискова херния. Всъщност засегнатите имат по-голям риск от развитие на такъв пролапс.

Болката в гръбначния стълб понякога излъчва към ръцете и краката или създава допълнително напрежение на мускулите в областта на врата и раменете. Поради това болката в гърба често е дългосрочна последица от болестта на Scheuermann.

В много случаи изкривяването на гръбначния стълб едва ли създава проблеми, когато става въпрос за него, особено ако е с лека до средна форма. За съжаление поради това често изобщо не се разпознава.

В края на пубертета растежът спира. Това обаче затруднява и възможностите за терапия. Защото ако тялото все още расте, то може по-лесно да се развива в едната или другата посока. Така че, ако забележите криво назад в детето си, не го правете посетете лекар възможно най-скоро, за да започнете бързо лечение.

Повече симптоми на болестта на Scheuermann

Болките в гърба са най-честите последици, но не и единствените. Всеки, който е засегнат от тежка кривина с гърбица в ранна възраст, също има под психологически ефекти да страдат.

Промененият гръб също ограничава движението, например завъртането на горната част на тялото е трудно.

С много голям ъгъл на кривина, дори Нарушено дишане защото гърдите не могат да бъдат изправени.

Лечение на болки в гърба: Терапия с М. Scheuermann

Алфата и омегата на лечението: Гръбначният стълб трябва да бъде облекчен! Това може да стане по няколко начина. Най-успешните с един поглед:

Физиотерапия и физиотерапия: Целевите упражнения помагат за насочване и изграждане на правилните мускули. Това гарантира подобрена стойка и по-малко болка.

Намаляване на наднорменото тегло: Колкото по-малко трябва да повдига гърба, толкова по-евтино е за него. Между другото, поддържането на здравословно нормално тегло винаги е печалба! Движението е вълшебната дума, дори и за най-малките!

Ерготерапия и прекрояване на околната среда за здрав гръб: Това включва ергономични маси и столове на работното място или редовни почивки, когато седите наведени.

Физиотерапия: Топлината чрез червена светлина или ултразвук помага за облекчаване на напрежението във врата и гърба; Масажите също могат да помогнат.

Кифозен корсет: Лечението с корсет работи най-добре, когато растежът все още не е завършил. Използва се така наречената легнала ортеза, която изправя гърба с активната помощ на пациента. По този начин корсетът за кифоза обслужва такъв постоянна корекция, чрез насърчаване на ползвателя да стои изправен. Дали се използва ортезата на багажника зависи от ъгъла на кифозата. Корсетът трябва да бъде индивидуално изработен от ортопед за измерване и гипсова отливка, за да се постигне желания биомеханичен ефект.

Упражнения за болестта на Scheuermann: Как мога да предотвратя и облекча болката?

Най-добрата превенция срещу М. Scheuermann е доброто отношение още от самото начало. Децата се нуждаят от инструкции как да седят изправени. Родителите трябва да са абсолютно сигурни, че потомството не „виси“ криво и криво на бюрото си. Между другото, ергономично обзаведените стаи, както е описано в тези съвети, също помагат тук.

Тъй като гръдните мускули заплашват да се съкратят с прегърбен гръб, те се нуждаят от малко разтягане. Силният гръб осигурява изправена стойка. Ето три упражнения, които можете лесно да направите, за да облекчите болките в гърба.

Ръцете са кръстосани зад гърба на нивото на задните части. Сега издърпайте ръцете си нагоре и едновременно с раменете надолу. Повторете 10 пъти.

Застанете странично към стената с лек удар, притиснете ръката на стената с плоска ръка назад към стената точно над височината на раменете. Ако мускулите са изтеглени, задръжте тази позиция за 30 секунди, след това превключете настрани. 10 х на страна.

Направете лицева опора с ръце близо до тялото под гърдите. Спуснете бавно тялото и съзнателно натиснете лопатките; работете от рамото, когато се изтласквате нагоре. Не се предавай! Повторете 10 пъти.

Разлика между сколиозата и болестта на Scheuermann

И двете са заболявания на гърба, които се появяват по време на растеж. И в двата случая засегнатите имат болки в гърба и ограничена подвижност. При сколиоза гръбначният стълб е извит както странично, така и по дължина и прешлените са усукани. Често засяга млади момичета.

Болестта на Scheuermann се среща по-често при момчетата по време на пубертета. Прешлените са деформирани на една страна поради сплескване и не са усукани. Изкривяването на гръбначния стълб се вижда само отстрани.

Заключение за болестта на Scheuermann

Болестта се придружава от изкривяване на гръбначния стълб и се проявява в растяща възраст. Често обаче в този момент тя все още не се разпознава, а става забележима само като дългосрочна последица чрез болки в гърба. Възможни са и плъзгащи се дискове.

Лечението на болестта на Scheuermann трябва, ако е възможно, да започне във фазата на растеж: Терапията е с физиотерапия, топлина, масажи, възможно намаляване на теглото и в тежки случаи с ортеза на багажника (кифозен корсет).

За да се предотврати болестта на Scheuermann, достатъчното упражнение и добрата стойка са най-важните неща. Така че корема навътре - гърдите навън!

Очакваме вашите коментари или запитвания по темата. И ние сме на ваша страна при избора на правилния инструмент.