Партньорство и тегло: защо продължаваме да дебелееме, когато обичаме

Голяма смачка

Ето защо ние продължаваме да дебелееме във връзките

тегло

Поглеждайки най-добре

Кой не знае това? Ако нямате партньор, но търсите, сте готови на всичко - дори ако просто отидете до супермаркета зад ъгъла: косата е правилна, ноктите са готови и дори най-доброто е представено прясно втвърдено от най-доброто Страница. Никога не знаеш кого може да срещнеш. Но едва след като мечтаният принц или принцеса са намерени, срещата за фризьор и маникюр може да изчака няколко дни, а спортната програма бързо се свежда до тренировка с ръце с чипове на дивана: от купата до устата и обратно - и коремът расте.

Една връзка = шест килограма отгоре

"Често се случва в днешно време да се стараете много да бъдете елегантен и слаб, за да намерите великия партньор. След като го намерите, стресът леко намалява и за съжаление мнозина излизат физически извън контрол", потвърждава дипломираният психолог Катарина Охана.

Според австралийско проучване от 2018 г. печелим около 1,8 килограма на година като връзка, което означава, че излизате от връзка, която трае средно три години със средно шест килограма повече.

Но защо е така? Отговорът всъщност е прост. Охана знае: „Оставаш повече вкъщи, готвиш вкъщи, настаняваш се удобно и си свиваш гнездото, така да се каже“. В най-добрия случай се омъжвате и имате деца. "След това ядат и често оставят нещо. Много родители го слагат в собствената си уста", казва Охана. Чувствате ли се засегнати сега? Това вероятно ще е така за повечето от тях.

Психологът съветва: Отворете устата си!

Още няколко килограма - Господи, ако не ви притесняват, не е трагично, мислят мнозина. Вярно, но здравето и в дългосрочен план любовта също страдат от общата умора. Ако се пуснете, автоматично сигнализирате: вече не се притеснявам за вас. Алармените звънчета трябва да се включат най-късно сега.

Психологът знае, че мъжът или жената в никакъв случай не трябва да правят грешка, ако някой от недобреформираните партньори вече не им харесва. "Трябва да го кажете учтиво и любезно и приятно, но трябва да го кажете! Не е добре да мълчите за нещо, което постоянно ви дразни. Вече не намирате партньора си за привлекателен, той се чувства удобно. Не е само телесното ви тегло но често и поведение. "

И как да върнем везните до правилния брой килограми? Просто вземете любимия си човек и тръгнете към спорта. Тъй като килограмите могат да се борят най-добре заедно. И ако искате да промените диетата си като помощ, можете да разберете тук коя диета е най-ефективна.

Във видеото: Двойка тества диетата на Тонон

Нашите репортери Линда и Емра също умряха като двойка. И двамата тестваха диетата Тонон. Колко Линда е отслабнала в процеса е наистина невероятно. Можете да видите самоексперимента във видеото.