Тайните на Тони Робинс за ефективно определяне на целите 2020 - Успех - Не е необходимо да се направи

Съдържание:

Тони Робинс, нашата пролетна история за корицата, не е непознат за поставянето и постигането на целите. По време на кариерата си Робинс е написал пет бестселъра, сътрудничил е на милиони хора чрез годишните си семинари и е тренирал безброй знаменитости, политици и спортисти. В момента той управлява над 50 компании с годишни продажби от 6 милиарда долара.

На неговите годишни семинари и конференции присъстващите често питат Робинс каква е тайната за ефективното поставяне и постигане на целите им.

„Нуждаете се от визия, която е голяма, и план, който е постижим“, казва той.

До първата седмица на февруари повечето хора вече се отказаха от новогодишните си решения. Защо това винаги се случва?

„Защото това не беше решение“, казва Робинс. „Не си избрал да направиш това. Беше новата година и всички говорят за нея, така че сте мислили за няколко неща, които бихте искали да направите или които бихте искали да промените. Но ти не реши, че независимо от всичко, аз ще направя това. "

Поставете и постигнете целите си през 2019 г. и след това с тези стратегии на Робинс:

1. Не забравяйте: преследването е също толкова важно, колкото и целта.

Да приемем например, че целта ви е да спечелите $ 100 000 от новия си бизнес през 2019 година. Вместо да се фокусирате върху сумата, на която се надявате, помислете защо преследвате тази цел и как тя ще ви помогне ще израствате като личност.

„Целта на целта не е да я постигне“, казва Робинс. „Целта на целта е кой ставаш, за да я преследваш.“

Ако растете към постигане на целта си, това е успех.

2. Поставете цел с правилния обхват.

Хората често се отказват от новогодишните си решения, защото си поставят твърде амбициозни цели.

„Повечето хора надценяват какво ще правят след една година и подценяват какво могат да направят след десетилетие или две или три или четири десетилетия“, казва Робинс.

Опитайте се да си поставите цел, която можете да постигнете в рамките на една година. Ако това е нещо, което ще бъде трудно да се постигне през този период, може да бъдете съкрушени и да се откажете. Ако целта ви отнема повече от година, опитайте да зададете еталон за това, което искате да постигнете през първата година, и след това изградете от там.

3. Фокусирайте се върху това, което искате, а не върху това, което не искате.

Голяма грешка, която хората правят, когато си поставят цели, е да се фокусират върху това, което не искат, а не върху това, което искат. Вместо да казвам, че не искам да съм дебел, така че ще отслабна с 40 килограма, предефинирайте целта си, искам да бъда здрав и във форма, така че ще отслабна достатъчно, за да бъда със здравословен ИТМ.

Ако се мъчите да идентифицирате ядрото на целта си и това, което наистина искате, Робинс предлага този прост съвет: Направете нещо физическо.

„Изпадате в депресия, когато паднете раменете си, спуснете главата си, говорете бавно и мислите за това, от което се страхувате“, казва Робинс. „Но ако те накарам да направиш наистина интензивно бягане и се съсредоточим върху това, което искаш, ще измислиш това, което искаш.“

Хората често разпознават това, което не искат, вместо това, което искат от страх. Опитайте се да прекроите мисленето си, така че да не позволите на страха да ви води, а да застанете точно пред него.

„Повечето доставчици на здравни грижи се страхуват да водят живот, в който не знаят кои са, за какво се застъпват и какво да дадат на децата си, съпругите си или Вселената“, казва Робинс. „Това ще им помогне да преодолеят страховете си. Можете да насочите страха към себе си. "

Това е просто: никога не трябва да спирате да си поставяте цели.

„Стотици хора са постигнали огромни цели“, казва Робинс. „И тогава мозъкът й се отвори: Това ли е всичко? Толкова много съм работил за това и не е това, което си представях, че ще бъде. Това е успех без изпълнение и това е крайният провал. "

Вземете примера по-горе. Да приемем, че сте постигнали целта си да спечелите 100 000 долара за бизнеса си. Ще постигнете прилив на гордост и енергия, докато постигате тази цел. Но какво тогава? Без друга цел, която да преследвате и ежедневно чувство за цел, ще се чувствате изгубени.

„Ако се насочвате към една цел и искате да стигнете до там, трябва да изградите следващата“, казва Робинс. "Защото в противен случай енергията ще падне."

Без да преследвате или очаквате нещо с нетърпение, рискувате животът ви да стагнира. „Всички се нуждаем от убедително бъдеще“, казва Робинс. „Всички ние се нуждаем от нещо, за което да се чувстваме живи. Ако не го направите, ще се чувствате разочаровани, отегчени и ядосани и ще започнете да се занимавате с други виновни неща. "

Робинс казва, че е виждал това безброй пъти в бизнесмени, които е обучавал. "Толкова много хора, които продадоха бизнеса си и спечелиха 200 милиона долара, половин милиард долара, милиард долара. Отне само няколко години, за да се върнете в играта", казва Робинс. „С бизнеса те растат, учат, растат и допринасят“.

Важното е не че целта е постигната, казва Робинс, а че вие като човек израствате по пътя си.

„Това, което ни кара да се чувстваме живи, е напредъкът - това е растеж, това е жизненост“, казва Робинс. „Растем или умираме. Така че животът е такъв. "

Но помнете: растежът има различни форми за различните хора. Опитайте се да разберете коя форма на растеж е най-ценна за вас и отидете оттам.

„Не просто искате да растете“, казва той. "Искате да растете, за да имате необикновен живот при вашите условия - живот, който ви изпълнява."

Вижте също: Тони Робинс Крайното ръководство за вашата най-добра година все пак