Тези 7 ергометра са изключително популярни (не без причина)

Независимо дали предпочитате лесни тренировки за издръжливост, кардио уреди за отслабване или интензивни HIIT тренировки, за да увеличите издръжливостта и да ускорите изгарянето на мазнините: с тези велоергометри няма как да сбъркате. Те са идеалното оборудване за тренировки за фитнес и за дома. Ето бестселърите на Amazon:

Бруто тегло 31 кг
Нето тегло 28 кг
Размери ДхШхВ 96х59х134 см
Одобрено от GS да
Макс. Тегло на човек: 150Kg

✔ Оригинален спорт Miweba ✔ Безстепенен маховик 12 кг ✔ Тихо задвижване на ремъка ✔ Нежна магнитна спирачка
✔ LCD мултифункционален дисплей ► Пулс ► Скорост ► Разстояние ► Калории ► Време на шофиране ► Мазнини в тялото
✔ Fitshow APP ► Целенасочено обучение ✔ Транспортни ролки ✔ Монитор на сърдечния ритъм ✔ Поставка за мобилен телефон и таблет
✔ Комфортен дизайн ► Дишащо седло ► Регулируеми ремъци и крачета за педали ✔ Натоварване до 150 кг
✔ Регулируема по височина седалка ► 6 нива 75 - 100 см ✔ Регулируема по височина дълбочина на кормилото ► 100 градуса непрекъснато променлива

Сгъваем велоергометър, домашен треньор, фитнес велосипед с 8 нива на съпротивление, бърз и лесен за сглобяване и демонтиране - оригиналът, разработен от лидера на пазара F-Bike Ultrasport
Колоездене на закрито с фитнес и кардио уред за укрепване на сърдечно-съдовата система
Здрав тренажор за издръжливост за ефективно изграждане на мускулите с помощта на 8 нива на съпротива
Фитнес компютър с LCD дисплей, функции: време/сканиране/калории/скорост/разстояние/пулс
Ефективно обучение за мускули и издръжливост - макс. Тегло на потребителя до приблизително 100 кг, с височина 160-195 см

★ Ротационната безстепенна настройка на съпротивлението и аварийната спирачна система ви предлагат не само страхотни фитнес изживявания, но и пълна безопасност.
★ ЕРГОНОМИЧЕН И КОМФОРТЕН ДИЗАЙН: Фитнес велосипедите DRIPEX с ергономични и подплатени подлакътници са произведени от професионални инженери. Регулируемото състезателно седло на фитнес велосипеда ви предлага удобна тренировка, амортисьорът на седалката за намаляване на вибрациите, интегрирано амортизиране в седлото за облекчаване на гърба ви по време на тренировка.
★ SILENT BELT DRIVE: Макарата от алуминиева сплав с 5 прореза може да осигури оптимален трансфер на енергия и плавно упражнение, така че да остане по-малко шум с около 45 dB, което е чудесно за домашните спортове. Максималното тегло на потребителя може да бъде до 150 кг, може да отговори на нуждите на повечето хора.
★ НОВ МОДЕЛ: Ергометърът DRIPEX използва двустранен защитен капак, така че някои остри части се увиват ефективно. Дизайнът на долните колела е много удобен и лесен за съхранение, движение и плъзгане. Структура с двоен триъгълник за многократна стабилност и сигурност.
★ ПРОФЕСИОНАЛНИ И ДОМНИ СПОРТОВЕ: показва информация за времето за тренировка, дистанцията на тренировка, скоростта, пулса, приблизително консумация на калории, която е както за професионално обучение, така и за ежедневни домашни спортове

✔ Оригинален спорт Miweba ✔ 3 кг маховик ✔ 8-степенна ✔ Безшумно задвижване на ремъка ✔ С държач за мобилен телефон
✔ Функция на приложението ✔ Цифров мултифункционален дисплей ► Пулс ► Скорост ► Разстояние ► Калории ► Време
✔ Транспортни колела ✔ Голяма седалка и облегалка ✔ Лека с 17,9 кг ✔ 100 кг товароносимост
✔ Регулиране на височината ► седло ► седалка ► кормило ► крака ✔ идеално седнало положение
✔ Комфортен дизайн ► Дишащо ергономично седло ► Кошници за крака против приплъзване ► Подплатени подлакътници

✔️ Ефективно колоездене на закрито: скоростно колело за повишаване на фитнеса и издръжливостта. Велосипеди за жени и мъже до 176 ръст и 120 кг тегло на потребителя.
✔️ Тихо задвижване: Тихо задвижване на ремъка с непрекъснато регулируемо съпротивление за оптимално предаване на мощността. Хометрейнър с 10 кг маховик за балансирана тренировка без вибрации.
✔️ Компютър за обучение с дисплей: Винаги имате преглед на всички съответни параметри като време, скорост, разстояние, калории или сърдечен ритъм.
✔️ Допълнително оборудване: вътрешен велосипед, оборудван с държач за смартфон и таблет, пулсови сензори, бутилка за пиене + държач, неплъзгащи се педали и транспортни ролки.
✔️ Регулиране на седлото и кормилото: Ергометърът може да се регулира според размера на потребителя. Седло до макс. 88 см регулируема височина, кормило на височина до макс. 111 см регулируема.

Висококачествен дизайн, стабилна конструкция, около 8 KG маховик, 8 нива на съпротивление ръчно регулируеми, много тихи по време на тренировка
Лесно управляван тренировъчен компютър с 6 функции: сканиране (променящ се дисплей), скорост, разстояние, време, консумация на пулс и калории, по-широко, удобно седло, оптимално регулиране на височината: вертикално 7-кратно регулируемо (79-100 см)/хоризонтално 7 см регулируемо
Големи неплъзгащи се педали, регулируеми предпазни ремъци на педалите, подплатени кормила, покрити с пяна, импулсни сензори на кормилото
Поставка за чаши, вградени подови ролки за лесен транспорт, подробни инструкции за сглобяване (на немски и английски), лесен монтаж (около 30 минути)
Мъртво тегло: около 25 кг, тегло на потребителя до макс. 130 кг, размери (ДхШхВ): 82x52x138cm, цвят: черен/зелен

Последна актуализация на 4 декември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon

Функционално оборудване за обучение с много предимства

В днешно време ергометрите вече не могат да бъдат намерени само във фитнес залата, но и в много частни апартаменти и къщи. За много хора те са идеалната алтернатива на надцененото студио. В допълнение към еднократните разходи за придобиване, няма допълнителни разходи и винаги можете да тренирате, когато пожелаете, независимо от времето, да слушате собствена музика или да правите без нея. Това също спестява време, защото не е нужно да излизате от къщата и да пътувате до фитнеса с колело, кола или обществен транспорт. Дори вятърът и времето вече не могат да ви навредят, ако иначе предпочитате да спортувате навън. Недостатъкът е, че ако тренирате у дома, няма да можете да се мотивирате добре и в дългосрочен план. Що се отнася до фитнес уредите, велоергометрите заемат едно от челните места в класацията за популярност. Това не е изненадващо, тъй като функционалните устройства крият истински универсални средства за всички области на приложение.

Като цяло, велоергометрите са лесни за ставите, а моделите с ниска стъпка улесняват качването и педала. Освен това тренировъчните устройства са доста компактни и поради това заемат малко място. Добре проектираните ергометри позволяват естествена поза и удобно седнало положение без лоша стойка. Дори след дълги тренировки тук не трябва да възникват физически оплаквания.

Как работят велоергометрите?

Кормилото с опциите за сцепление също са важни

Колкото повече опции за настройка предлага дръжката на велоергометъра, толкова по-добре. Всеки е изграден малко по-различно и има различни предпочитания. Ако завършите по-дълги единици за издръжливост, може също да бъде много приятно да превключвате между различни захвати. Следователно многохватното захващане не е лукс, но трябва да бъде стандартно. Освен това дръжките трябва да са нехлъзгащи и да имат добро сцепление през цялото време, за да не плъзнете ръцете си. Допълнителни опции за настройка като наклон или височина, които могат гъвкаво да се адаптират към спортиста, също са важни.

сигурност

Съвременното оборудване за обучение е не само ергономично проектирано, но и отговаря на най-високите изисквания за безопасност. Здравите пластмасови панели, които покриват всички части, които са в движение по време на тренировка, гарантират, че няма да можете да се нараните по време на тренировка. Това включва например задвижващия ремък. Конструкцията също трябва да бъде добре обмислена и зряла, за да не можете да паднете при качване и слизане. Панелите имат друга функция. Те гарантират, че вътре в велоергометъра не могат да попаднат чужди частици като прах или мръсотия. Потта също не може да проникне в механиката и да причини дългосрочни щети. Самата рамка също трябва да е много стабилна, така че конструкцията да е все още надеждна дори след много години и нищо да не се пука, докато седите на велоергометъра.

Какви алтернативи има?

Легналият мотор: Тези велоергометри са оборудвани с облегалка, което ги прави особено удобни и често по-добрият избор за хора, които имат проблеми с гърба. Позицията на педалите също варира, така че те не са под вас, а пред вас. Заемате почти хоризонтално седнало положение върху него. Изключение тук е изправената горна част на тялото. Удобната седнала позиция облекчава задната част на легналия велоергометър и вие можете да тренирате също толкова ефективно.

Вътрешен мотор: Вътрешните велосипеди нямат много технически характеристики и функции. Те приличат повече на класически велосипед, отколкото на велоергометър и това е по дизайн. Тук задавате съпротивлението на ръка

Велосипед: За разлика от велоергометъра, няма опции за настройка на натоварването във ватове.

Програми за упражнения

Програмите за обучение често са също толкова индивидуални, колкото и съответните цели. Това, което първоначално е оценено много положително, а понякога е и критерий за покупка, впоследствие често се оказва излишно. В крайна сметка не ви трябват 20 програми, но обикновено максимум три. Често управлението на вата е достатъчно, с което можете лесно да регулирате съпротивлението, както ви е необходимо. Ергометрите, които могат да измерват сърдечната честота, обикновено са оборудвани и със съответна функция, която дава възможност да се тренира в определен импулсен диапазон. Популярната в момента интервална тренировка с висока интензивност може да се тренира със специална интервална програма. Някои модели предлагат и опция за създаване на нови програми или достъп до голям брой от тях чрез приложението. Ако не използвате смартфона, а интегрирания тренировъчен компютър, той трябва да бъде максимално опростен и интуитивен за използване. Би трябвало да можете да започнете тренировката си за по-малко от 10 секунди, без да натискате редица бутони или да се мъчите през менютата. Различните потребителски профили улесняват управлението на множество потребители.