Здравословна ли е диетата за метаболизма? HCG диета подложена на тест

здравословна

Опитах режима на метаболизъм VitaCare в продължение на три седмици. Какво се крие зад това? Лекарството носи ли нещо? И това всъщност здравословно ли е?

Трите фази на метаболизма на VitaCare се лекуват

Фаза 1 - зареждане дни (2 дни)

Затова се примирявам с отслабването: Метаболитното излекуване започва с два дни лакомия. Тук тези, които искат да отслабнат, трябва наистина да се разровят отново и да ядат и пият колкото могат. Знаеш ли какво? След това бях наистина щастлив, че ми беше позволено да постим известно време.

Фаза 2 - фаза на диетата (поне 3 седмици)

Сега става сериозно: поне три седмици строг Спазва се диета:

  • Без мазнини, без олио, без масло
  • Без въглехидрати
  • Без подсладители
  • Без алкохол
  • Без мляко
  • 500 до 700 калории са максималните
  • Разрешени са кафе, чай и тиха вода
  • Пийте поне 1,5 - 2 литра на ден (препоръка: 1/30 литра на кг телесно тегло)
  • Загуба на тегло обикновено при 8-10%
  • Разрешено е да се ядат само някои зеленчуци и плодове, които са с ниско съдържание на захар

Денят започва с протеинов шейк и различни добавки. По време на обяд има месо или рибно ястие със зеленчуци или салата. Вечер има само омега-3 капсули с мастни киселини. Има и HCG глобули четири пъти на ден.

Фаза 3 - (3 седмици)

През третата фаза трябва бавно да се възобнови нормалното хранително поведение. Маслото, млечните продукти и всякакъв вид плодове и зеленчуци са разрешени отново, както и случайната консумация на алкохол. Калориите вече не се броят, само с определено наддаване на тегло трябва да се коригира отново. Тъй като така или иначе обикновено обръщам внимание на диетата си, тук всъщност се върнах към нормалната си диета. Остава повишена осведоменост относно диетите с ниско съдържание на въглехидрати и зеленчуци и богата на риба.

Ето как действа 21-дневното лечение на метаболизма

По принцип лечението с метаболизма VitaCare е специален вариант на диета с ниско съдържание на въглехидрати: въглехидратите се избягват и се заменят с повишен прием на мазнини или протеини, какъвто е случаят тук. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати понякога биват критикувани. Ако обаче погледнете храните, използвани в тази диета (постно месо, риба, постни млечни продукти, плодове и зеленчуци), едва ли ще намерите точки на критика тук. Има и препарати с антиоксиданти, омега-3 мастни киселини и витамини. Проучванията по принцип не са успели да потвърдят критиките към нисковъглехидратните; по-скоро се установява полза за здравето. Остатъчният риск от недохранване се свежда до минимум с тази диета чрез многобройните хранителни добавки. Специалност на тази диета са HCG глобулите. Глобулите служат за стимулиране на метаболизма (оттук и името лек за метаболизъм). Хормонът, образуван по време на бременност, обикновено се обсъжда критично в диетите. Но глобулите, използвани тук, съдържат HCG в хомеопатични дози - тук са изключени страничните ефекти.

Моят опит с метаболизма лекува

Не ми беше лесно да изтърпя лечението. Но стриктно спазвах указанията през трите седмици. И тъй като краят винаги се виждаше с краткото време, успях да се държа под контрол. Ето 21-те дни в снимки:

Все пак 9,1 килограма са малко под два размера! За това сега се поглезих с нов спортен екип - страхотен, нали?

Като цяло харесах метаболитното лечение и съм доволен от резултата - какво мислите? Между другото, това са моите снимки от моя акаунт в Instagram! Редовно публикувам спортните единици, които правя в допълнение към диетата и понякога се поглезя с нещо!