Тенденционна диета: чрез самохипноза към здравословна диета?

Целевите умствени упражнения могат да ви помогнат да отслабнете. Със самохипноза до желаното тегло

чрез

Помага за самохипноза за по-здравословна диета?

Ако имате нужда от стимул да промените живота си и да се върнете във форма, можете да използвате самохипнотична диета намерете конкретна помощ. Това не е пост или нещо подобно. Самохипноза С оглед на това забележително лято 2020 г., един от новите подходи за изпробване на общото наддаване на тегло поради липса на упражнения в карантина. Прочетете също: Самостоятелно определяне на загуба на тегло със самокоучинг вместо диета

Самохипноза: Тази диета не се основава на строг хранителен план

По принцип самохипнотичната диета не се основава на строг хранителен план с обяд и вечеря, претеглени в грамове, а на по-обща зависимост от собствената сила на волята. Това всъщност не е диета, която има за цел да бъде тънка в по-тесен смисъл, а по-скоро постепенно преминаване към балансирана и здравословна диета. Което - както подсказва името - започва точно със самохипноза.

Разбира се, достигането до това състояние не е лесно, както можете да си представите и трябва да практикувате малко. Или по добър метод, или с помощта на експерт. Целта във всеки случай е да постигнем състояние на концентрация и отпускане на тялото, което ни позволява да влезем в пряк контакт с ума си. И да го оформя по такъв начин, че да постигнем целите си, както е обяснено например в порталите за хипновод. Прочетете също: Повече от диета: Как да отслабнете 2020

Шоколадът може да бъде психологически свързан с гадене или пъпки чрез самохипноза

Например бихме могли да започнем да се насочваме към най-лошите си навици. Това може да бъде консумацията на твърде много сладкиши, месо, пица или други храни, които трябва да се консумират пестеливо като част от здравословната диета. Когато достигнем състоянието на самохипноза, тогава можем да се убедим, че тези конкретни храни са вредни и че тяхната консумация трябва да бъде сведена до минимум. Някои хора също така предлагат да се опитат да създадат някаква отрицателна психологическа връзка, която да им напомня за дискомфортни чувства: Психологичното свързване на шоколада с гадене или пъпки може да помогне за преодоляване на зависимостта или поне за намаляване на консумацията. Прочетете също: Отслабване: 6 съвета за това как мъжете в средата на 30-те години постигат целта си

Очевидно ни предстои дълъг път, който, честно казано, не е за всеки. Поради това е безполезно да се надяваме, че самохипнотичната диета ще накара любовните дръжки да изчезнат след няколко дни или че те ще бъдат спазвани само за кратък период от време. Между другото, както често в живота, остава въпросът за чистата воля. Има същата сила на волята, която ви позволява да запазите работата си и да, поддържайте и апетита си под контрол. Прочетете още: Шоколад: Според проучването той дори може да ви помогне да отслабнете