TCM: водорасли в традиционната китайска медицина

Кратък преглед на традиционната китайска медицина (TCM)

Традиционната китайска медицина (ТКМ) е лекарството, което се практикува в Китай повече от 2000 години и което продължава да се развива оттогава. Всичко се върти около "Ин и Ян". Както всичко останало, човешкото тяло е разделено на зони Ин и Ян. Ин и ян са противоположности, които трябва да са в баланс. Грубо казано, предната част на тялото е ин, а задната - ян. Една от двете енергии доминира във всеки орган. Ако има цялостен дисбаланс, това трябва да бъде коригирано като част от терапията.

традиционна

Петте стълба на китайската терапия включват

  • китайската лекарствена терапия
  • диетата, която се основава на профила на действие на лекарствата
  • Акупунктура и моксибуция (нагряване на акупунктурни точки)
  • Масажни техники като Туина Анмо и Шиацу
  • Упражнения за движение като Цигун и Тайдзицюан
  • Купиране и гуаша

Водораслите също играят основна роля в китайската диетология. По този начин храната

  • в аромати (горещо, сладко, неутрално, кисело, горчиво, солено)
  • температурното им поведение (студено, хладно, неутрално, топло, горещо)
  • позоваването им на органи (функционална област)
  • работна тенденция

възложено. Водораслите се броят за "студено" или "хладно" и "солено". Храните се използват за лечение на съществуващи дисхармонии, но също така и за тяхното предотвратяване. Те се приготвят внимателно по прости методи, пресни и необременени. Тъй като взаимоотношенията в човешкото тяло са относително сложни, определено има смисъл да разгледате по-отблизо собствените си дисхармонии във функционалните групи с помощта на треньор на TCM или диетолог.

Съдържание

Кои водорасли се използват в TCM?

Водораслите са сред охлаждащите храни. Те укрепват “Ин”, образуват сокове и имат почистващ и дрениращ ефект. Те често се използват за разсейване на топлината или токсините. Този термичен ефект е един от най-важните терапевтични агенти в хранителните съвети според TCM.

В Ттрадиционна китайска медицина (TCM) Основно се използват следните видове водорасли:

  • Араме (Eisenia bicyclis)
  • Dulse (Palmaria palmata)
  • Хиджики (Sargassum fusiforme или Hizikia fusiformis)
  • Zuckerkombu или Kombu (китайски Konbu - често: Saccharina latissima)
  • Нори (китайски Zicai - Porphyra spp.)
  • Уакаме (Undaria pinnatifida)
  • Саргас (китайски Хай Зао - Sargassum muticum или Sargassum pallidum)

Разреждайте топлината с водорасли

Как се развива топлината в тялото

Има няколко причини, поради които в тялото се развива „топлина“. От една страна, това могат да бъдат климатични фактори (горещ и сух климат). От друга страна, топлината може да възникне и от диетични и луксозни храни:

  • силно затоплящи храни като агнешко, дивеч, миди и др.
  • люти подправки като лют пипер, канела, карамфил, чесън и др.
  • Сушилни и/или силно затоплящи напитки като кафе, черен чай, чай чай
  • твърде много месо и колбаси, мазна и пържена храна
  • Алкохол, наркотици и цигари

Това, което мнозина не мислят за думата „топлина“, обаче е фактът, че тя често се причинява от негативни емоции. Такъв е случаят например с гняв, гняв, разочарование и външни влияещи фактори като стрес и натиск във времето. Симптомите включват нарушения на съня, психично безпокойство, високо кръвно налягане и много други.