Така действа действието

Диета ли е „смелите хора на Уейрих искат да тежат по-малко“? Колко важен е спортът? Ако участвам, ще попадна ли по радиото? Ето отговорите на често задавани въпроси.

Диета ли е „смелите хора на Уейрих искат да тежат по-малко“?

Не. Програмата представлява целенасочена промяна в диетата. Става дума за това да научите кои храни са полезни за организма и могат да се използват добре от него. В същото време избягваме храни, които тежат на бедрата и се запознаваме с алтернативи за пълнене.

Има ли "ден на греха"?

Не дни на грях - а ястия на грях. Допускат се дори две седмично, напр. на парти - при условие че правилата и рецептите се спазват по друг начин. Успехът на кампанията, разбира се, е още по-голям, ако се справите без грешните ястия.

Подходяща ли е програмата за деца?

Условно. Ако децата имат проблеми с теглото, това трябва да се обсъди с лекар. По време на действието приемът на въглехидрати се намалява. Тази програма е подходяща за възрастни, но не се препоръчва за растящи деца.

Колко важно е упражнението по време на действието?

Програмата работи и без упражнения, но ефектът от отслабването може да бъде увеличен чрез упражнения. Трябва обаче да се има предвид, че всяко натрупване на мускули води до повече тегло, което е положително, тъй като мускулите изгарят мазнини. Препоръчва се упражнение два пъти седмично.

Гладен съм между тях, а почивките между храненията са толкова важни?

Да. Само чрез почивките нивото на кръвната захар може да се нормализира и да се осъществи истинско изгаряне на мазнини.

Мога ли да ям пълнеж?

Рецептите са съставени по такъв начин, че участниците в кампанията да бъдат доволни. Ако искате повече, трябва да консумирате повече от зеленчуковите и салатните компоненти.

Има ли йо-йо ефект след действието?

Не. Тези, които продължават да се придържат към препоръките на диетолога, няма да наддават отново, дори ако отново се хранят по-общо.

Защо не направите рецепти за хора с алергии?

Хората могат да развият алергии към почти всяка храна. Вземането под внимание на всяка възможна алергия е утопично. Молим страдащите от алергии да адаптират рецептите според техните нужди. Щастливи сме да отговорим на въпроси по този въпрос индивидуално. Ние обаче предлагаме вегетариански алтернативи на нашите рецепти.

Сега SR 1 също е на пътуването за красота и младост?

Не. Статистически погледнато, Саар обаче има големи проблеми със заболявания, които са резултат от наднорменото тегло. Саарландците са твърде дебели в национално сравнение. Искаме да повишим осведомеността по темата за здравословното хранене и да покажем, че загубата на тегло може да бъде постигната без страдание чрез промяна в диетата.

Ако участвам, ще попадна ли по радиото?

Тази година се справяме без малка постна група, тъй като радио назначенията понякога бяха трудни за координиране за кандидатите. Всеки, който се регистрира, е част от него. Диетологът Джулия Бер и Марк Уейрич произволно се обаждат на участниците и при интерес уреждат срещи за личен разговор. Откъси от него могат да се излъчват по радиото.

Коя е Джулия Бер?

Джулия Бер е квалифициран диетолог от Kirkel-Limbach, която сега се завръща в Саар след кратко пътуване до региона Баден. В момента професионалната й работа е насочена към диабета. От години тя работи по проекти за здравословно хранене и консултира хората по здравословни хранителни проблеми. Освен това работи на свободна практика в здравноосигурителна компания и пише статии по темите за храните и храненето. Тя е доброволец за VEBU (Вегетарианска асоциация Германия e.V.).

Освен това, като служител в управлението на качеството, тя получи изчерпателна представа за хранителната индустрия.

Принуден ли е модераторът Марк Уейрих към това действие?

Не. Марк винаги се е справял агресивно с проблема си с теглото и отдавна иска да промени нещо. Гадът излая твърде силно. Идеята за кампанията е на самия Марк, който, разбира се, го прави доброволно.

Интересувате ли се от други диетични модели?

Със сигурност има няколко метода за отслабване. Нашият модел е медицински защитен и доказан поради своята устойчивост. Ние не се интересуваме от реклама на други, вероятно базирани на наркотици модели. Ние също не се интересуваме от комерсиализиране на действието.