Отслабнете: Switchel се казва ЕНЕРГЕТИЧНАТА напитка срещу коремните мазнини - и приготвянето му е много лесно!

Switchel е приветстван като изгаряне на мазнини в корема, утоляване на жаждата и усилвател на имунната система. Наистина ли напитката може да ви помогне да отслабнете?

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Америка е в превключвателния шум: Все повече ресторанти предлагат мощната напитка за отслабване и напитката вече може да се намери и на рафтовете. Нищо чудно, че вълната Switchel също се търкаля към Германия. Като средство за изгаряне на мазнини в корема, утоляване на жаждата и усилване на имунната система, сега се празнува и тук. Но какво е превключвател? И може ли напитката наистина да ви помогне да отслабнете?

Напитка срещу мазнини по корема: помага на Switchchel да отслабне?

Това, което има напълно модерно име, всъщност е много просто: Тъй като превключвателят не се състои от нищо повече от ябълков оцет, вода, лимонов сок, джинджифил и малко кленов сироп или мед. Когато се смеси заедно, той създава невероятно освежаваща напитка, която фитнес и уелнес индустрията вече е открила за себе си.

Те не са измислили сместа - защото силната напитка съществува от много време. В САЩ е известен още като "Haymaker's Punch" - и това име вече разкрива много за историята му: Първоначално евтината и утоляваща жаждата смес се пиеше от американските фермери през 18 век след дълъг ден на полето.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Отслабнете с Switchel: Ето как напитката действа срещу коремните мазнини

Причината за преоткриването и последвалото свръх-шум на напитката е ценният микс от съставки.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Ябълков оцет се счита за тайно оръжие в бизнеса за отслабване. Като основна храна тя трябва да има положителни ефекти върху метаболизма ни, да образува храносмилателни сокове и по този начин да подпомага храносмилането ни. Не е научно доказано обаче, че има положителен ефект върху загубата на мазнини.
Също така Лимонов сок трябва да стимулира изгарянето на мазнините: Витамин С е основен компонент на изгарянето на мазнините, тъй като подпомага организма ни в производството на хормона норепинефрин. Това от своя страна освобождава мазнини от мастните клетки.
джинджифил също стимулира метаболизма: неговите активни съставки капсаицин и гингерол развиват затоплящ ефект в организма, който на свой ред тялото трябва да охлади. Също така стимулира храносмилането.
Малка порция кленов сироп или медът гарантира, че нуждата от захар е задоволена - с естествена сладост, която е по-добра за инсулиновия баланс.

Пийте срещу мазнини по корема: рецепта - така сами си правите превключване

Има безброй начини, по които може да се приготви превключвател - с гореща вода или със студена вода, с повече кленов сироп или с по-малко.

За около 4 чаши според рецептата от Bunte.de са ви необходими:

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

70 г обелен, нарязан джинджифил

50 г мед или кленов сироп

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

60 г ябълков оцет

80 мл прясно изцеден лимонов сок

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Оставете водата да заври, добавете джинджифила и оставете джинджифиловата вода да стръмни за 20 минути. Извадете джинджифила, добавете останалите съставки и разбъркайте всичко добре. Ако искате, можете да съхранявате Switchel в хладилника за една нощ и след това да му се насладите студено.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

В комбинация тези съставки трябва да стимулират храносмилането и метаболизма ни, да предотвратят апетита за храна и като бонус да защитят имунната ни система. Ако искате да се възползвате от пълната мощ на напитката switchchel, трябва да бъдете избирателни при избора на съставките и да използвате органични съставки, малки, пълни лимони и непастьоризиран, естествено мътен ябълков оцет.

Разбира се, не можем да гарантираме, че ще отслабнете с Switchel. В крайна сметка има много фактори, които определят това: Редовните упражнения също трябва да бъдат на дневен ред, както и балансираното хранене, много течности и сън. Суичъл със сигурност няма да ни навреди: в крайна сметка всяка една от съставките е изключително здравословна и вкусна.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки