съветник

Проучихме най-важните за вас теми. Всичко, което може да ви интересува, от загуба на тегло до стомашни проблеми до минерали като цинк.

Моля избери:

холестерол

холестерол

Сърдечно-съдовите заболявания се основават предимно на преждевременно съдово калциране, за развитието на което, както и високо кръвно налягане, диабет, затлъстяване и тютюнопушене, нарушението на липидния метаболизъм е основно отговорно:

Някои пропорции на мазнини в кръвта са или в неблагоприятно съотношение един към друг, или/и общото количество мастни вещества в кръвта е твърде голямо. Тези нарушения могат да бъдат причинени от неправилно хранене, някои основни заболявания и/или семейно разположение. Ако в тялото ни циркулира твърде много холестерол, заплашват артериосклероза и съдова калцификация. Последиците могат да бъдат инсулт или инфаркт. Колко от мастноподобното съединение може да бъде в кръвта и какво може да се направи с високо ниво на холестерол?

Ориентировъчни стойности за общия холестерол

Световната здравна организация (СЗО) дава следните насоки за общия холестерол в организма:

Идеална стойност: по-малко от 200 милиграма общ холестерол на децилитър кръв
леко повишено ниво на холестерол: 240 mg/dl
умерено повишено ниво на холестерол: 240 до 300 mg/dl
значително повишено ниво на холестерол: над 300 mg/dl.

Ориентировъчни стойности за LDL холестерол

Съществуват и насоки за LDL холестерол, публикувани от Американското сърдечно общество (AHA):

За здрави хора без рискови фактори, сърдечно-съдови заболявания в семейството или други нарушения на липидния метаболизъм, до 160 mg/dl се считат за безвредни.
Въпреки това, всеки, който пуши, има наднормено тегло или има високо кръвно налягане или който има твърде много други мазнини в кръвта си, трябва да се стреми към нива на LDL холестерол, които не надвишават 130 mg/dl.
За хората, които вече са прекарали инфаркт или инсулт, горната граница на LDL холестерола е 100 mg/dl.

Ориентировъчни стойности за HDL холестерол

За HDL холестерол, повече е по-добре. Колкото повече от него циркулира в кръвта, толкова по-добре тялото може да премахне и съществуващите отлагания. Оптимална защита срещу опасност, направена от самото тяло. Препоръчителните нива на HDL на Американската сърдечна асоциация:

Мъжете трябва да имат поне 40 mg/dl,
Жените имат 50 mg/dL.

Мотото е, от една страна, да се намалят LDL стойностите и, от друга страна, да се увеличат HDL стойностите.

Нашият съвет:

Началото на съдовата калцификация често остава неоткрито за дълго време, тъй като промените в нивата на липидите в кръвта не се забелязват. Определянето им вече не е проблем в наши дни. Капка кръв от върха на пръста е достатъчна. Всеки, който е засегнат от един от гореспоменатите рискови фактори или е на възраст над 35 години, трябва да се прави кръвен липиден тест веднъж годишно, който се предлага и във вашата аптека.

Бихме искали да ви помогнем!

Ще се радваме да ви посъветваме за подходящи мерки в случай на небалансирани стойности на липидите в кръвта: Често промяната в диетата, повишената физическа активност или употребата на билкови лекарства са достатъчни. Препаратите с екстракт от листа на артишок например могат да бъдат изключително полезни.

Важно:

При някои пациенти обаче промяната в начина на живот не е достатъчна, за да намали вредните нива. Тогава понякога остава само да посегнете към таблета. Така наречените статини са модерен клас вещества. Те се намесват, когато се образува собствен холестерол в организма. Това се произвежда главно в клетките на черния дроб и червата. Ензимът играе ключова роля в този биохимичен процес. Статините могат частично да блокират тези ензими и по този начин да намалят образуването на холестерол.