Кралска диета Съвет: Благодарение на тези 3 закуски, Меган Маркъл остава толкова тънка

Кои здравословни и лесно приготвени закуски използва Меган Маркъл, за да се поддържа стройна и във форма въпреки стреса? Това е нейният съвет за кралска диета

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Меган Маркъл е в центъра на вниманието откакто стана известна връзката й с принц Хари. Тя не само е обременена с абсурдния натиск да бъде винаги перфектно оформена. Нещо повече: най-късно след сватбата и раждането на сина й характерът й е тема в международните клюкарски вестници.

За щастие младата майка не е необучена да се справя с таблоидите поради предишната си актьорска кариера. Дори тогава тя трябваше да поддържа здравословен начин на живот като актриса от сериала въпреки много срещи. Трудно с пълен календар с дати на снимане, събития и пътувания.

Отслабнете като кралски: така Меган Маркъл остава слаба

Малки трикове, рецепти и диети, които тя е научила от експерти през това време и е изпробвала сама, тя е записала в своя блог за начина на живот „The Tig“, който за съжаление вече не води. Меган също сподели своите закуски и веган рецепти с феновете си там.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Кралска диета Съвет: 3 любими здравословни закуски от Меган Маркъл

Вече вероятно готвенето е било поето от полка от частни готвачи за нея, но здравословните закуски са по-важни от всякога за честите пътешественици. С кои здравословни и лесно приготвени закуски Меган поддържа себе си стройна и във форма въпреки стреса и малкото време:

1. Хумус и зеленчуци

Меган Маркъл също харесва класиката на здравословните закуски. За лека закуска са ви необходими само зеленчукови пръчици (най-добре вкусвате моркови, целина, краставици), които се нарязват на тънки ивици и след това се потапят в хумус. Снекът е наистина вкусен и благодарение на високото съдържание на протеин в хумуса, който се състои предимно от нахут, ще бъдете сити за дълго време.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

2. Ябълки и бадемово масло

Когато има сладък зъб, херцогиня Меган не посяга към шоколада и гумените мечки, а към резенчетата ябълка (важно: с кората, която съдържа много фибри), която намазва с вкусно бадемово масло (предлага се в био супермаркетите). Бадемовата мъст е пълна с растителни протеини, които ви поддържат сити за дълго време и поддържат кръвната захар под контрол.

3. Здравословни протеинови барове

В движение Меган Маркъл често има протеин в джоба си, когато нещата трябва да вървят бързо. Той все още трябва да е здрав. Ето защо тя се кълне в баровете с мюсли с марка „Lärabar“, които се състоят само от няколко съставки и не съдържат добавена захар или консерванти. Любимият й вкус: ябълков пай.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки